十大入门级登山鞋推荐排行榜【2020年最新版】

现在,越来越多的人开始尝试户外运动,比如登山或者徒步。长时间的长途跋涉必不可缺的就是一双舒适的登山鞋。放眼一看,市场上很多户外品牌都推出了各种功能的登山鞋,有的支持防水,有的着力于保护脚踝和膝盖等等,对于刚刚开始接触登山运动的驴友来说,怎样来挑选适合自己的登山鞋呢?

这次我们将介绍初学者挑选登山鞋的方法,并将推荐十款入门级的登山鞋。希望通过我们的介绍,能够为您选择登山鞋提供参考,开启更舒适更安全的旅程。

目录

如何选购入门级登山鞋

在选择登山鞋时,有诸多需要考虑的方面,比如型号、功能、尺寸等。没有绝对的哪一种最好,最重要的是要适合自己。

根据使用场合选择鞋型

登山鞋根据使用的类型,主要可以分为两大类:轻型鞋和重型鞋。在选购的时候,要根据自己的使用场合进行挑选。

轻型登山鞋:适合一般徒步,平时也能穿

轻型登山鞋:适合一般徒步,平时也能穿

对于短途的徒步,或者比较平缓不复杂的山路,轻型徒步鞋是最适合的类型。因为这种类型的鞋一般材质柔软而且采用轻量化的材料,多为低帮,强调舒适性,走路时比较不容易累。

但是也因为鞋子的材质柔软,在比较坚硬坎坷的路面行走、负重比较大的情况下,它的抓地性不是特别牢,脚踝以下会感觉不是特别稳定。如果是去比较复杂的地形登山,则不太适合穿轻型鞋。

重型登山鞋:适合走山路,稳定性较强

重型登山鞋:适合走山路,稳定性较强

重型鞋适合在路面情况不太好、较原始的山路长途行走。因为这个类型的登山鞋鞋底中层比较有弹性,鞋跟坚硬,即使是比较忐忑不平的地面也比较防滑、稳定。一般多为高帮鞋,可以更好地固定脚踝。

不过这种鞋相对轻型鞋要硬一些,可能刚穿上会觉得磨脚。建议买来先多穿几次适应了再正式使用。

根据登山水平选择鞋帮高低

根据登山水平选择鞋帮高低

根据脚踝周围鞋帮的高度,登山鞋的鞋帮一般分为三类。鞋帮最低的是低帮型,完全护住脚踝的是高帮型,再就是处于中间档位的中帮类型。三种不同的鞋帮各有千秋,重要是需要根据自己的登山水平选择相应的鞋。

高帮鞋的鞋帮的高度超过脚踝,增加了身体的平衡性,也可以很好的保护脚腕,适合想最大程度避免扭伤的人群。而中帮鞋可以一定程度上保护脚踝,穿上之后也保留了适当的活动空间,对于初级登山者也可以穿着舒适。而低帮鞋的鞋帮高度低于脚踝,这种鞋穿上后脚踝灵活但是容易扭脚,适合平缓路面,也更建议。资深登山者穿着。

综合考虑鞋身重量与耐用性

综合考虑鞋身重量与耐用性

在崎岖的山路上行走时,轻盈的鞋子更灵活且不易疲劳。然而如果过分强调鞋子轻盈,相对的鞋的耐用性会更差 ,长时间使用不是很安全。要知道,登山鞋不只是为了行走,还有辅助双脚抓地稳定的作用,因此选择时不要单单只关注轻便,而要综合考虑。

防水和透气的鞋更舒适

防水和透气的鞋更舒适

登山鞋的鞋面材料有很多种类型,比如网眼的化纤材质、耐用的皮革材质、合成材质、硬塑树脂等。在选择面料时,需要考虑长时间运动后鞋内流汗需要透气,也要考虑在恶劣天气或者湿滑路面的防水功能。

一般来说,化纤类材质的防水性较差,但是皮革材料的透气性一般比较弱。当然,在特定的登山环境下,这两种种类的鞋子可以分别发挥材质的优点。但对于初学者来说,如果不知道选哪种,建议购买突出防水又透气的舒适鞋面材料。

试穿时的注意事项

买鞋不比买衣服,最好要试穿才知道合不合脚。在店内试穿时,以下几个方面可以作为鞋的尺寸参考。

脚的大拇指顶住鞋尖,脚后跟可以插入一根手指

脚的大拇指顶住鞋尖,脚后跟可以插入一根手指

在试穿时,一般要选比平常尺寸长0.5cm到1cm的鞋。因为徒步或攀登时一般要穿比较厚的袜子,需要留出一些空间。因此如果是穿着平常的袜子试穿,把脚向登山鞋的前部靠紧,脚的大拇指顶住鞋尖后,脚根和鞋跟应该有一指半左右的空隙。

除了平路试穿,如果商场里有楼梯,也最好穿着新鞋走走看舒不舒服。尤其是下台阶的感觉,因为登山常常是下山比登山更容易脚痛。

检查鞋底的硬度

检查鞋底的硬度

鞋底的硬度要最好是通过实际试穿来选择。穿上后如果可以轻松地踮起脚来,这种属于相对比较柔软的鞋底。如果踮脚时基本脚趾关节处的鞋底不能弯折,鞋底就属于比较硬的。

柔软的鞋底比较适合轻装徒步,不是很长时间行走的短途旅行,而较硬的鞋底适合大量负重和长距离行走。根据行程以及登山的难度,适合的鞋底各自不同。所以选购时不要一味只挑热卖商品,更重要的是按照自己的需求来挑选。

从主要品牌的特点入手也不错

不同品牌的制造商各有不同的特点,品牌比较响亮,口碑比较好的厂商一般更值得信赖。尤其是对于初学者,还不是很熟悉登山鞋的挑选办法时,从著名的登山鞋品牌中挑选会是相对比较安全的办法。

萨洛蒙:尤其擅长越野跑鞋

萨洛蒙:尤其擅长越野跑鞋

萨罗蒙(Salomon)是法国著名的户外品牌,1947年创立于法国阿尔卑斯山脉中心地带,它的专长在于滑雪系列产品,在户外鞋类中尤其擅长越野跑鞋。如果您更喜欢越野跑或者不是很崎岖的山路徒步,萨罗蒙是个不错的选择。

思卡帕:覆盖从低到高不同价位

思卡帕:覆盖从低到高不同价位

思卡帕(Scarpa)是意大利的登山鞋品牌,作为登山鞋中的权威非常受专业登山爱好者的喜爱。这个品牌可以覆盖从初学者到专业登山运动员等各个不同阶段,价格区间也比较大,高低预算都可以在这个品牌中找到合适的鞋。

哥伦比亚:多功能性的型号多,女士鞋也很丰富

哥伦比亚:多功能性的型号多,女士鞋也很丰富

哥伦比亚(Columbia)品牌的历史悠久,是1938年创立于美国俄勒冈州的户外运动品牌。产品线丰富,涉及冲锋衣、滑雪服、登山鞋等多种户外用品。哥伦比亚的特点是款式多,性价比高。而且女士鞋也有很多设计可以选择。

基恩:日常生活也可以穿

基恩:日常生活也可以穿

基恩(Keen)的口号是“Hybrid Life”,意思是“混合生活”。这个品牌的产品从日常生活的鞋子、袜子、背包到户外用品都有覆盖。外观上比其他专业登山鞋看上去更自然,兼具功能性与休闲时尚的外型设计。除了徒步登山以外,平时穿也完全可以。

北面:擅长专业设备,适合资深玩家

北面:擅长专业设备,适合资深玩家

北面(The North Face)这个美国户外用品品牌在国际上的知名度很高,它的登山鞋的优点是耐穿、功能性突出和注重安全。由于注重专业性,该品牌也是很多户外登山爱好者的选择。不过价格稍稍偏贵,如果预算比较宽裕可以考虑。

十大入门级登山鞋推荐排行榜

以上就是我们这次介绍的登山鞋选购方法,如果您需要更详细的资讯,不妨看看接下来十款推荐的入门级登山鞋中有没有喜欢的呢?

10. TFO 男女通用登山鞋

10. TFO 男女通用登山鞋

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价格:¥299

轻便徒步鞋适合平缓山路,价格便宜好入手

刚刚开始登山徒步等户外运动时,如果不太倾向于一下子出手买很贵的鞋,不妨先入手一双价格实惠的鞋作为入门。这款TFO徒步鞋就十分适合新手入门,轻便的鞋身在徒步行走时不会觉得很费力,较为平缓的山路上它的减震防滑度也够用了。采用真皮加网布的混合面料,其中最容易磕碰的鞋头部分是真皮材质,可以延长使用寿命并保护脚趾。而鞋面的网布材料具有良好的透气性,新手登山也会舒适一些。

鞋的款式设计偏中性,因此男女都可以穿。不过需要注意的是,低帮鞋的脚踝处虽然灵活,但是不适合特别崎岖的山路,脚踝也容易进沙石。如果选择这双鞋,建议在登山难度比较低的时候选用。

9. 北面/The North Face 快干低帮户外徒步登山鞋 2YA9

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价格:¥579

轻便鞋身配合抓地鞋底,速干透气设计适合夏季

登山鞋常常给人又厚又重的印象,然而北面的这一款登山鞋却走轻盈舒适的路线。轻薄的鞋面采用了夹层网眼设计,大大增强了透气性,加上材质本身是速干材料,能时刻保持鞋里面脚是清爽不闷汗的状态。而且作为专业的登山徒步鞋,它的鞋底采用了Vibram XS Trec抓地耐磨的外底和减震的EVA中底,即使是在负重的情况下踏足复杂的山路地形,照样能够保持不错的灵敏性。

快速抽拉式的鞋带避免了鞋带不小心解开而导致的意外,而且只需抽拉绳扣就能轻松调节松紧,在无法腾出双手系鞋带时方便很多。灵活的设计在徒步和远足时都能发挥极大的优势,即使是天热容易出脚汗的夏季也能保证清爽的穿着。但是因为鞋面材质柔软对脚的固定不是很强,还是不太建议穿去特别复杂山地攀登。

8. AKU 防水登山徒步鞋 Tribute II GTX 138

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价格:¥1,438

大鞋底设计适合宽脚掌,比一般重装鞋轻

目前市面上很多著名的登山鞋品牌都是来自欧洲,但由于亚洲人和欧洲人相比脚型不同,很多亚洲人都会觉得欧洲的鞋太窄。而近年来为了贴近亚洲市场的需求,AKU开始使用针对亚洲人的脚型开发出的鞋楦模型。这款Tribute II GTX的大底设计和柔软有弹性的内衬都比较适合亚洲人的宽脚掌,同时全粒面皮的鞋面防水、耐磨,完全可以胜任不到20kg左右的长途负重徒步,在告别入门级之后也能够适用。

此外,中帮的设计方便固定脚踝,而为了让行动更灵活还增加了后部凹陷设计。且每只鞋的自重只有600多克,这要比一般的重装鞋要轻上半斤左右,为长途徒步旅行减负不少。

7. 萨洛蒙/Salomon 越野跑鞋 XA PRO 3D GTX

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价格:¥1,273

专业越野跑鞋,山林、碎石路都适用

作为山地越野跑鞋的强者,萨洛蒙的这一款也算得上是代表产品了。鞋面采用Gore-Tex的织物面料,表面具有微孔结构,出色的防水功能可适应泥泞潮湿的路面,同时又具有很好的透气性,保证了跑步过程中的舒适度。而鞋身采用Sensifit贴合技术,能够紧紧包裹住整个脚部,提供舒适的支撑并减少运动阻力。鞋底重量轻而且抓地稳定,山林、草地、碎石路等都能适用。

保证了应对崎岖路面的能力,它作为跑鞋的功能也丝毫不弱。鞋跟和鞋尖之间有1.1cm左右的高度差,在跑步过程中能够缓冲地面对脚掌的冲击,保护膝盖。同时,快速穿脱的鞋带结构还能避免奔跑过程中被鞋带绊倒,再加上薄厚适中,一年四季都能穿。

6. 基恩/Keen Jasper登山户外徒步鞋

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价格:¥718

登山鞋与休闲运动鞋的结合体,平时也能穿

希望购入的登山鞋平时也能穿?这款Jasper系列和众多臃肿的秋冬登山鞋不同,堪称融合了户外徒步与休闲运动风格的结合体。一直交叉延伸至鞋头位置的鞋带占了整个鞋面的很大面积,让外形风格特立独行,在街上撞鞋的概率很低。不仅适合徒步运动,作为日常休闲鞋也能够百搭。

继承了该品牌攀岩鞋的技术,纤维合成的橡胶大底防滑耐磨。同时麂皮材质的鞋面保暖舒适,不容易显脏也很容易清洁打理。而脚尖部分的楦头则可以防踢撞,保护脚趾。虽然无法跟重装登山鞋相比,但较为平缓路面的户外徒步完全能够适用。

5. 思卡帕/Scarpa 假日Daylite GTX防水徒步鞋

5. 思卡帕/Scarpa 假日Daylite GTX防水徒步鞋

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价格:¥1,499

Gore-Tex面料防水又透气,适应15kg以内负重

思卡帕的假日系列是专门针对入门户外运动爱好者的徒步鞋系列。使用了Gore-Tex防水面料,这种材料能够阻隔外部的水分进入鞋里,但却能将内部的汗气派出鞋外,达到保持脚部干爽的目的。且鞋面柔软易于护理,具备很强的抗撕裂、耐磨损能力,对于不习惯走山路、容易磕碰的新手登山者来说能够延长鞋的使用寿命。

通过自主研发的减震技术,使它的鞋底能够有效缓冲坎坷路面行走造成的震动,保护膝盖。此外,中帮的设计还能够固定脚踝,让步伐更稳并且不失灵活性。虽然价格有点小贵,但对于刚入门的驴友来说,它基本可以适应15kg以内的负重,低海拔的登山、露营或者短途旅行中都能有良好的表现。

4. Lowa Renegade GTX E 女式户外防水登山鞋

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价格:¥2,110

德国精密品质,干湿地面都有强劲抓地力

Lowa是德国最畅销的户外鞋品牌之一,它将德国传统制鞋工艺配合顶级材料,在质量方面一向有很好的口碑。这款女式登山鞋光一双鞋就有185块部件,做工精细而且技术精湛。尤其是高骨架技术为全脚掌不同部位提供有效支撑,增加了抓地的稳定性。多地形防滑V底不论对于崎岖、平缓的干湿地面都有优秀的防滑效果,尤其是在泥地的抓地力很强。

虽然这款登山靴的鞋帮属于中帮,但得益于高骨架的技术让它对于脚踝的固定效果非常棒,从入门到中度强度的户外登山都可以胜任。虽然价格超过2千块,但如果想入手一双可以长久使用的鞋子,还是很值得投资的。

3. 北面/The North Face 保暖抓地户外女徒步鞋 3K39

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价格:¥1,197

能充分保暖,适合雪地等冻结地面行走

光看外观就大概能猜到它出色的保暖性能了。这款登山靴的灵感来源于单板滑雪运动的休闲靴,所以光从外观上看颇有雪地靴的风格。绒面皮的鞋面防水防风又保暖,还具备不错的透气性,再加上鞋内填充了保暖纤维,在寒冷的冬季气候下也能够防止冻伤。鞋底有小型的橡胶钉状凸纹,尤其是外底的Icepick鞋底可以随着温度变化增强抓地效果,适应湿滑以摔倒的雪地路面。

在冬季登山或者登山达到一定高度时,雪地常常难以避免。不仅天寒地冻难以忍受,雪地路滑安全问题也必须重视。这款登山鞋虽然不适合高难度的登山运动,但入门驴友尝试雪地徒步用再合适不过啦!

2. 哥伦比亚/Columbia 户外防水反射保暖登山鞋 DM0148

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价格:¥860

两大核心科技,雪天山路照样稳定

得益于两大核心科技,哥伦比亚的这款登山靴具有很高的科技含量。橡胶鞋底应用了奥米户外抓地技术(Omni-Grip),仔细观察鞋底就能发现多种形状的凹槽和刀槽花纹,不仅能够帮您在冰雪、融雪或霜冻粉冰等环境中保持稳定的抓地力,还能加速水分从鞋底排干。在冬季的山地徒步、恶劣的雪山潮湿路面环境下也能够应对自如。

与此同时,它还使用哥伦比亚独家研发的奥米·热能反射技术(Omni-Heat)配合防水织面,突破性的双重银色物料能够高效反射热能,大幅提升足部的保温效果。在潮湿寒冷的条件下双脚依然能保持干爽温暖,很适合秋冬使用。

1. 拉思珀蒂瓦/La sportiva Boulder X Mid GTX中帮登山鞋

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价格:¥1,069

一体式鞋带提升包裹性,性能全面舒适时尚

作为排行榜第一位的这款畅销意大利登山鞋,各方面性能都相对平衡且全面。它采用的GORE-TEX是来自美国的一种轻薄却坚固的薄膜面料,突破了传统防水面料不透气的短板,甚至还有“世纪之布”的美称,被广泛用于宇航、军事及医疗等方面,更可在户外恶劣的气候下依旧保证高度的穿着舒适度。此外,它采用一体式鞋带,从鞋面绕过鞋后收紧整个鞋口,增加了步伐的稳定性。

仔细观察鞋底就能发现,它的前掌部分的纹路极具特点,呈圆形且纹路朝向不一。这种设计能够提供较好的攀爬和抓地能力,除了平坦路面的徒步,倾斜的山地、攀登地形等也完全不在话下哦!

使用户外专用袜子可以保暖和防止疲劳

使用户外专用袜子可以保暖和防止疲劳

在登山或徒步旅行的时候,不仅仅是鞋,袜子也是重要的一环。合适的袜子是鞋子之外的另一层保护层,它在带走湿气的同时还能起到对双脚的保暖作用。还有一些专业登山袜子有舒缓疲劳的功效。选一双可以兼顾舒适性、保暖性、速干性、排汗透气能力和耐用性的袜子,可以让户外运动更舒适。

总结

以上对于入门级登山鞋的介绍,不知道您觉得怎么样呢?登山鞋是户外运动时的重要部件,就好比好的轮胎对于汽车的重要性一样。在登山或者远足时,脚的舒适与安全至关重要,一但出现不舒服或受伤,不仅延误行程,严重时甚至危及生命安全。希望我们的介绍能为你在挑选登山鞋时提供参考,让你的旅途更加安全愉悦!

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