拒绝久坐腰痛!十大人体工学椅推荐排行榜【2020年最新版】

拒绝久坐腰痛!十大人体工学椅推荐排行榜【2019年最新版】

现如今久坐造成的腰痛已经成为一种国民病,而对于腰痛人群来说,椅子的选择可以说是至关重要。想要久坐不累?不如试试人体工学椅吧!目前市场上的人体工学椅种类众多,有的注重改善坐姿,有的则是通过柔韧有弹性的坐垫来提供良好支撑力,那么针对腰痛人群,究竟应该如何选择一款适合自己的人体工学椅子呢?

因此这次,我们就跟大家一起聊一聊人体工学椅,再来带一些好用的人体工学椅推荐。希望久坐一族能以此为参考,找到一款最适合自己的椅子。

目录

引起腰痛的原因

引起腰痛的原因

清早醒来,我们的身体也随之被唤醒,学习、工作、走路、做运动。身体在动作的时候,是以“腰”为轴,而我们人类的体重又大部分都集中在包括头部在内的上半身,所以每天,我们都在无形间持续不断地给腰部施加负担。

引起腰痛的原因多种多样。比如运动不足、长时间处于同一个姿势、姿势不正确、肥胖、体寒等等,几乎每个人身上都或多或少有一些造成腰痛的原因。适度的运动,或是每天都做一些专门针对腰部的拉伸,便可以在一定程度上预防腰痛。

在引发腰痛的各种原因中,长时间处于同一个姿势尤其容易给腰部造成负担。无论男女老少,越来越多的人都因为久坐而感到腰痛。特别是坐在公司里的上班族,每天都要连续坐上好几个小时,工作期间想要离开座位出去活动一下也不太可能。毕竟,也不能因为腰疼就丢掉工作吧?这个时候,人体工学椅就能发挥极大的作用啦!

如何选购人体工学椅

接下来,就让我们来看看,选购人体工学椅时需要注意哪些要点吧!除了价格、舒适度这些基本内容之外,以下的要点,在选购的时候也需要多加注意。

是否基于人体结构而设计

是否基于人体结构而设计

基于人体工程学而设计的椅子越来越多。这样的椅子,在制作的时候都经过了多方面考量,让人坐上去能有一个正确的坐姿,减少对腰部的负担,甚至长时间处于同一姿势也不易疲累,利于久坐办公。

此外,由于智能手机和电脑的普及,驼背也逐渐成为一种通病。一些椅子制造商针对这一情况,会在椅子的设计中添加上矫正驼背的功能。驼背问题得以改善之后,就能形成正确的坐姿,对腰部的负担也能因此减轻。

在选择人体工学椅时可以以此为参考,多加注意下有没有这样的功能哦!

是否便于组装和移动?

是否便于组装和移动?

如果是网购的椅子,搬运快递纸箱、组装椅子等,都会给身体造成负担。如果椅子没有脚轮,移动位置的时候就不得不将整个椅子抬起来。而如果椅子太重,一旦倾倒后则容易砸伤人,非常危险。更何况,倒了之后也不容易扶起来。

因此,最好选择带有脚轮、移动方便且不太重的椅子。当然,如果太轻的话椅子难免会失去稳定性,所以需要结合自身的情况来选择。作为参考,10~25kg左右的椅子较为合适。

坐垫是否耐用?

坐垫是否耐用?

椅子虽然使用寿命不短,但由于每天都要坐上好几个小时,所以坐垫部分会长时间承受压力,如果坐垫一旦变形,也会造成坐姿不正确,并给腰部增加负担。入手前可以先参考一下买家的评价,看看坐垫是否经久耐用?或者查一查是否能用其他的坐垫替换?

通常,人体工学椅的坐垫都是一体式不可拆分的,所以无法替换坐垫。因此,选择保修期较长的商品更保险。

不过,椅子也是一种消耗品。用的越久,坐垫就越会凹陷变硬。不过在坐垫劣化之后,也可以找一个适合这款椅子的坐垫放上去,相应的延长椅子的使用寿命。在购买的时候,也可以看看同款品牌是否有销售配套的坐垫哦!

选择可以调节的

选择可以调节的

为了让人体工学椅更贴合自己的身体,选购的时候还需注意是否有调节功能。

除了最常见的整体升降功能之外,有的椅子还可以单独调节椅背的高度和倾斜角度,要是能将椅背调至到接近水平的位置,那除了正坐之外,还能方便于午休时小小躺睡一下。

除了座面高度和椅背,有些椅子的扶手部分也是可以调节的。虽说小小的扶手看上去似乎不起眼,但要是结束一项工作想要稍作休息的时候,能将手臂摆放地更加舒适的话,那也能有益于快速“回血”哦!

购买前可以试坐吗?

购买前可以试坐吗?

多功能的高性能椅子大多价格昂贵。但贵的不一定是最适合自己的,要是再遇上不接受退货退款的商品,那可就麻烦了。

有些品牌的商品,除了在网上商城之外,也在各大家居市场有售,建议先去实体店进行试坐体验,实际比较之后再入手。

十大人体工学椅推荐排行榜

接下来,终于到了揭晓排行榜的时间啦!希望您能从中找到一款最适合自己的椅子哦。

10. 好力屋/Holeoo 榉木护脊椅

10. 好力屋/Holeoo 榉木护脊椅

在天猫查看商品详情

价格:¥733

实木材质的人体工学椅,坚实牢固经久耐用

对于中式实木家装风格的家庭,这款榉木护脊椅或许是个不错的选择。座椅全身均采用精选的德国榉木,根据人体工程学设计而成的舒适高靠背能完美贴合身体曲线,带来合理的展靠体验。座板部位亦采用流线形,曲线板面可轻松贴合臀部,不仅久坐不累,还具有极好的透气效果。

比起普通的人体工学椅,实木材质更加结实牢固且易于清洗,甚至坐上几十年都没有问题。而且因为传统的中式外观,也很适合买来送给父母,中老年人的腰背更需要有一个健康稳固的倚靠。

整体尺寸 宽58cm×深50cm×高97cm
座面尺寸 宽58cm×深50cm×高43cm
调节功能

9. 八九间 时尚简约电脑椅

9. 八九间 时尚简约电脑椅

在天猫查看商品详情

价格:¥329

弓形脚设计,稳定性好适合带娃家庭

对于房间比较紧凑,或是有小孩子的家庭,这种弓形脚的椅子比轮滑椅会更加合适。椅脚采用无焊接一体成型工艺,可承重500斤,小孩子在椅子上玩闹也比较安全。扶手可90°旋转,将其上扳就能轻松推入桌底,不占空间也避免磕碰。

椅背处添加有蝶翼形腰托,并且可5cm上下调节,不同身高体型的人都能为腰背找到一个舒适的承托位置。再加上8cm厚的原生海绵坐垫,柔而有力,为身体提供良好的支撑,久坐不累。

整体尺寸 宽46cm×深52cm×高101cm
座面尺寸 宽49cm×深43cm×高48cm
调节功能 腰托高度/旋转扶手

8. 北驰/BAEZ 主播椅系列座椅

8. 北驰/BAEZ 主播椅系列座椅

在天猫查看商品详情

价格:¥868

清新粉色系,尤其适合女性使用

不同于大多数深色系的人体工学椅,这款椅子采用清新的少女粉,尤其适合各位萌妹纸、小仙女使用哦!3D海绵带来全方位的支撑,无论颈部、腰部还是脊椎曲线,都能自然地倚靠贴合,减少久坐时的疲累感。包括两层不同质地的原生海绵在内,坐垫一共分为四层,可有效分散臀部压力。

有韩皮、牛皮、头层牛皮等多动面料,以及尼龙脚、铝合金脚、钢制脚,由于不同材质间的价格差异也相对较大,所以方便于根据自身情况合理选择。

整体尺寸 宽64cm×深64cm×高116~124cm
座面尺寸 宽53cm×深54cm×高63~71cm
调节功能 升降/椅背倾角/伸缩脚托

7. 西昊/Sihoo 学习椅

7. 西昊/Sihoo 学习椅

在天猫查看商品详情

价格:¥1,080

专为儿童成长打造的人体工学椅

除了长时间伏案工作的成年人之外,对于正在长身体的儿童和青少年来说,人体工学椅更是能起到极大的作用。设计有9档高度调节,而且椅背高度、座面的高度和深度均可以调节,从四岁到十七、八岁均适用。工学靠背让腰靠始终支撑在第3~4块腰椎处,分散身体重量,保护孩子稚嫩的脊椎。

考虑到孩子学习时的使用习惯,坐垫处还特别设计有2°倾角,有助于轻松保持端正的坐姿。因为可以长年使用,所以坐垫和靠垫均能拆卸,便于清洁,就算久用变形,同一品牌也有单独的配套产品可以购买。

整体尺寸 宽50cm×深56cm×高73~93cm
座面尺寸 宽45cm×深44cm×高34~54cm
调节功能 椅背高度、倾角/座面高度、深度

6. 西昊/Sihoo 人体工学双背椅

6. 西昊/Sihoo 人体工学双背椅

在京东查看商品详情

价格:¥599

坐垫可拆卸,炎热季节更感凉爽

厚实的海绵坐垫可以带来良好的支撑力与包裹感,但如果是在炎热的夏季,这样的触感可能多少会让人觉得有点不想坐上去吧?而这款椅子采用可拆卸的坐垫设计,拆下之后是PP材质的座板,质感坚韧且带有镂空小孔,满足美观与实用性。

采用双背设计,左右分离式的椅背可包裹腰背两侧,不仅有益于提供均衡的支撑力,还能引导正确的坐姿。值得一提的是,椅背为45°角升降设计,也就是在改变椅背高度的同时,座板的深度也会随之变化,更能满足不同的身材体型,一家三口都适用。

整体尺寸 宽60cm×深60cm×高77~87cm
座面尺寸 宽44cm×深42cm×高41~51cm
调节功能 升降/椅背高度

5. 迪锐克斯/DXRACER 电竞座椅

5. 迪锐克斯/DXRACER 电竞座椅

在京东查看商品详情

价格:¥949

LPL赛事合作品牌,专为电竞而生

电子竞技正在被越来越多的人所关注,符合人体工学设计的电竞椅自然也就发挥出了极大的作用。来自LPL赛事合作品牌,钢制骨架为底,搭配原生高密度定型海绵填充,并由针织面料包裹。靠背、头枕、腰靠部分均贴合人体曲线,在游戏模式时有效支撑腰背部位,让玩家聚精会神,通宵作战也无压力。

椅背除了有可以专心游戏的90°角之外,还有适合看电影听音乐的100°,便于玩手机刷微博的120°,以及155°平躺模式,让你在一局紧张的作战之后可以小小休息一下。为了满足更多不同的喜好,还有四种颜色可以选择。

整体尺寸 宽70cm×深70cm×高121~131cm
座面尺寸 宽50cm×深46cm×高45~55cm
调节功能 升降/椅背倾角

4. 黑白调/Hbada 老板椅

4. 黑白调/Hbada 老板椅

在京东查看商品详情

价格:¥1,269

适合商务工作的牛皮面料,三段式缓冲区舒缓腰背压力

精选优质头层牛皮,经过12道工序严格打磨,带来高品质的触感与纹理。光泽度高,耐磨性强,尤其适合商务工作中使用。靠背部位符合人体工学曲线,加长的设计可以充分包裹后背,紧密贴合腰背两侧,无论是身高较高的男士,还是身材娇小的女士,坐上去都能倍感舒适。

椅背部分还设计有三段式缓冲区,独立缓冲相对应的腰背压力。再加上舒适的头枕设计、联动式弧形扶手,以及伸缩式海绵脚托,可在90°~170°之间调节,既能集中精力工作,也能躺靠着享受惬意的午休。

整体尺寸 宽68cm×宽68cm高120~126cm
座面尺寸 宽51cm×高62~68cm
调节功能 升降/椅背倾角/伸缩脚托

3. SB Seating 骑马椅

3. SB Seating 骑马椅

在天猫查看商品详情

价格:¥3,591

马鞍形坐垫,减少腿压有益血液循环

人体工学椅最重要就是呵护脊椎的椅背部分?No!坐垫也同样关键。采用马鞍形贴臀设计,可以使盆骨自然前倾,脊椎挺直减少腿压,保持腿部血液循环。坐下时活动也十分自由,可随意变换自然的坐姿,激发更多工作灵感,尤其适合从事创作类工作的人士。

椅背采用自然曲线设计,给身体足够的支撑,护脊又护腰。一体式扶手设计,减少束缚感,方便于做扩胸运动,放松手臂和背部,运动更自由。整体看上去较为小巧,摆放在紧凑的房间也不会觉得拥挤。

整体尺寸 宽73cm×深73cm×高85/91/104cm
座面尺寸 深40~47cm×高38~51/45~62/54~77cm
调节功能 升降

2. 普格瑞司 人体工学椅

2. 普格瑞司 人体工学椅

在天猫查看商品详情

价格:¥1,038

双背设计+马鞍式坐垫,久坐不累

采用双背设计,两个独立安装的椅背可随身体扭动而自动调节角度,将腰部和脊椎部的压力转移到左右背阔肌,形成向上的推力,不压迫脊柱本身。再加上马鞍式的坐垫设计,能够包裹人的臀部,相比传统坐垫,坐上去大大增加了舒适度,久坐也不易感到累。

值得一提的是,除了座椅的高度和椅背的角度可以调节之外,还设计有可调节高度的扶手,而且头枕也可以贴合头部运动,调节高度和角度。

整体尺寸 宽66cm×深53cm×高103~113cm
座面尺寸 高40~48cm
调节功能 升降/椅背倾角/扶手高度/头枕高度、角度

1. Ergonor 人体工学椅

1. Ergonor 人体工学椅

在天猫查看商品详情

价格:¥1,838

5点移动支撑,腰背分离易于贴合身体曲线

采用腰背分离的5点移动支撑设计,无论身材体型如何、怎么动,椅背部位和腰枕部位均可跟随身体多方向移动贴合,自动调角度与弹力。从颈椎肩膀,到腰背脊椎,都能感受到柔软舒适的有力支撑。而且为了让不同体型的人士坐下之后都能不前滑,座深也可以调节哦!

面料选用美国进口的高弹性网布,不仅能带来极好的舒适支撑力,让人久坐不累,而且相比于皮革、海绵等材质,有着更加出色的透气效果,就算是在炎热的季节,坐上一下午也不易觉得闷汗。

整体尺寸 宽65cm×深65cm×高110~132cm
座面尺寸 宽50cm×深36~42cn×高46~55cm
调节功能 升降/座面深度、高度/椅背倾角/头枕高度、角度/扶手高度、角度/伸缩脚托

总结

了解了如何选购人体工学椅,并看了推荐排行榜,不知道你是否有所收获呢?越是长时间伏案工作的人士,在尝试了人体工学椅之后,越是能感受到它所带来的好处。当然啦!没有了腰痛的烦恼,也能将更多的精力集中在工作上,工作效率也会水涨船高。希望你能找到一款适合自己的人体工学椅,让腰部更舒适、工作更顺利哦!

  • 十大办公椅推荐排行榜【2020年最新版】
    除了办公室之外,如今越来越多的人也会在家里用办公椅。办公椅的品牌和种类众多,从价格、材质到功能,都可谓是五花八门应有尽有,一旦选购起来还真有点无从下手呢。 因此这次,小编就来跟大家聊聊如何选购办公椅,并在天猫和京东上挑选了一些好物推荐给大家。其中不少商品都有着出色的功能性,比如高度角度可调、防腰痛等。快来找到一款适合自己的办公椅,打造更舒适的办公环境吧! 如何选购办公椅? 在揭晓排行榜之前,小编要先跟大家分享一些选购办公椅的小技巧。 椅背高度:结合使用时间和摆放空间来选择 根据椅背高度,椅子可以分为高背型和低背型。两者之间优缺点各异,最好结合摆放空间、使用时间以及预算等多方面因素来考虑。 例如,经常久坐办公的话,建议选择高背型——不仅坐起来舒服,较大的支撑面还能减少