大姨妈也自由!新手必看的月经杯选购攻略・推荐

大姨妈也自由!新手必看的月经杯选购攻略・推荐

除了痛经以外,女性还要面对经期的种种尴尬和困扰,站起来时没底气、坐也只敢慢慢坐……在炎热的夏季,除了传统的卫生巾能让你感觉披了三条大棉被,卫生棉条也可能存在侧漏的危险。这次我们就来聊聊堪称终极大姨妈神器的——月・经・杯!

新手该如何选购适合自己的月经杯?月经杯都有哪些种类?月经杯的材质、容量、杯口的大小等等方面有什么需要主义的?接着往下看吧♪

目录

什么是月经杯?

什么是月经杯?

月经杯(Menstrual Cup)是置入阴道内使用的经期用品。一般由由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成,柔软并具有弹性。放入阴道后会收集经血,用完后可清洗消毒再利用。对于用卫生巾、卫生棉条容易过敏的妹子来说,月经杯是十分理想的选择。

虽然清洗这个步骤比较花工夫,但一次可以放置12小时,不用来回跑厕所换卫生巾。相信这种超自由的大姨妈体验,也是让很多妹子最终决定用月经杯放飞自我的最终原因。此外,月经杯方便观察经血量、颜色的变化,因此在欧美地区受到很多重视妇科健康的女性喜爱。

除了这些,月经杯还有一个卫生巾、卫生棉条无法比拟的优势——不・会・侧・漏!月经杯在阴道内展开后,会紧贴阴道壁并形成真空环境,动作再大也不用担心啦♪

如何选择月经杯

月经杯购买一次,便可以使用上十年之久。但如果买来后发现尺寸大小不合适,也会很令人伤脑筋。那么新手要秉持怎样的基本原则来选择月经杯呢?

先选尺寸!

不管是什么品牌、什么款式的月经杯,都至少有大小两种尺寸。

30岁以上或有生育经历:关注大号

30岁以上或有生育经历:关注大号

一般来说,生过孩子的妈妈、三十岁以上的女性,比较适合较大尺寸的月经杯——年龄的增加、生产过程等因素,会使得子宫的肌肉形状发生变化,为了契合这种肌肉的变化,更适合直径为45~47mm、长度为50mm左右的月经杯。

此外,经血量较大的女性也适合较大尺寸的月经杯。如果在月经期中间的几天出血量大、之后经血量减少的话,可以备上两种尺寸的月经杯交替使用

此外需要注意的是,由于亚洲人往往身形更为较小,如果要入手欧美size的月经杯,更建议关注一下尺寸是否偏大。

三十岁以下或无生育经历:关注小号

三十岁以下或无生育经历:关注小号

没有生育经验、或30岁以下的女性,往往更适合小尺寸的月经杯。此外,第一次尝试月经杯,也建议首选小尺寸。欧美品牌的月经杯一般尺寸会大一些,可以选择里面最小的型号。

一般小尺寸的月经杯的直径在40~43mm之间,长度在40mm左右,适合阴道较为狭窄的女性。除了这个尺寸区间,当然也有厂家提供更小的尺寸。不过需要注意,小尺寸的月经杯往往容量也较小,月经量大的话,需要及时拿出倾倒。

医疗级材质更佳

医疗级材质更佳

月经期间,阴道里的粘膜会随血液一起脱落流出,月经杯会直接接触阴道粘膜。因此月经杯的材质安全性,会直接关系到阴道的卫生健康。相比一般成分,医用级硅胶、或医用级TPE制成的月经杯会更加安全。

在盛行月经杯的欧洲美国等地区,很多生产商会对材质安全性更为注重。当然,除了关注材质,厂商是否达到了“ISO认证”等相关标准,也是选购前必须做好的功课哦!

这些小细节也值得关注!

查看经血量、经血颜色等,可以发现一些早期的妇科病。而这些月经杯的细节小设计,也许能帮到你更好地了解自身的健康状况♪

透明杯体:方便查看经血颜色

透明杯体:方便查看经血颜色

月经杯的颜色多种多样,但只有透明的杯体,才能清楚地看见经血的颜色以及浓度。使用透明的月经杯,可以更方便地记录自身的经血颜色变化,帮助了解阴道的健康状况。但如果不想让每个月的大姨妈那么“血腥”的话,还是建议避免这类。

自带刻度:更好地把握出血量

自带刻度:更好地把握出血量

有的月经杯的杯体内侧标有刻度,可清楚地了解流出的经血量。通过对比多次经期的出血量,可以及时发现出血异常等情况,发现可能存在的疾病,及早就医。

月经杯的厂商不同,标注的刻度单位也有可能不同。大多数会采用毫升(ml)做单位,也有一些会采用盎司(Oz)作为单位:

1英制液体盎司(oz)=28.41毫升(ml)
1美制液体盎司(oz)=29.27毫升(ml)。

国内一般使用毫升作单位,如果觉得从盎司换算到毫升很麻烦的话,最好选择刻度为毫升的月经杯。

月经杯:短柄好?长柄好?

月经杯:短柄好?长柄好?

在月经杯的杯体正下方,会附有一个细柄或环状柄方便取放。很多不太了解月经杯的妹子,担心月经杯在体内过深、难以取出,总觉得柄越长越好。但事实却并非如此——月经杯并非卫生棉条,只靠牵拉柄部是无法取出的。取出月经杯时,需要用拇指和中指轻按月经杯的底部,解除真空状态,然后再轻轻一拉短柄即可轻松取出。

在取出的过程中,手指需要接触杯底,所以柄太长并没有什么用。而且,太长的柄会留在体外,可能会让行动时感到不适,可以根据自己的需要剪去一部分。

7款月经杯推荐排行榜

既然了解了这么多选择月经杯的知识,接下来就让我们看看有哪些值得购买的月经杯吧!

7. AEIOU 月经杯/1支

7. AEIOU 月经杯/1支

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价格:¥88

国产品牌的优质月经杯,号码偏大需注意

有名的月经杯品牌大多来自于欧洲或美国,或许会有人担心国产月经杯是否卫生安全?这款国产的月经杯采用百分百德国进口的医疗级硅胶作为原材料,并且通过了美国FDA认证以及欧洲CE标准认证,在质量上还是比较能令人放心的。看重性价比的话,值得关注一下。

不过需要注意,这款月经杯的直径较大,即使是小号直径也达到了4.5cm,大型号的直径更是达到了4.8cm,容量也比较大。比较适合30岁+或生育过的女性使用,第一次尝试月经杯不推荐这款。

型号 两种
颜色 粉色、紫色
刻度
柄长
原材料 德国进口的医疗级硅胶
原产地 中国

6. Lena cup 月经杯/1支

6. Lena cup 月经杯/1支

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价格:¥388

有针对敏感肌肤的专用型号

Lena Cup是2015年开始推广的新兴美国品牌,口碑还是不错的。这款月经杯已获得FDA批准,材质为医用标准硅胶,而且不含BPA。特别推荐它的一个理由是——它有专门的敏感型号,很适合敏感型肌肤的妹子。

大小号的柄长相差较大,建议根据子宫颈高度来选择——子宫颈高度位于低至中部可选择小号;子宫颈位于中至高位可选择大号。

型号 两种
颜色 白色、绿色、粉色、紫色
刻度
柄长 2.5cm(小号)、1.97cm(大号)
原材料 医疗级硅胶
原产地 美国

5. Lamazuna 月经杯/1支

5. Lamazuna 月经杯/1支

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价格:¥322

医疗级铂硅作为原材料,性质稳定

由医疗级铂硅制成,不含乳胶成分,不会导致过敏,比一般的硅胶性质更稳定。据说这种材料即使在体内放置30天也不会伤害身体,当然我们没有必要为了验证而真的放置三十天啦!但相比同样放置12个小时的一般月经杯材质,它的安全性无疑更值得期待。而且杯体透明,方便观察经血颜色。

材质十分柔软,放置时可能不太容易在体内展开,可通过轻拉来确认是否达到了真空状态。一共有30ml和25ml两个型号,容量不算小。不过这款月经杯的手柄比较短,新手使用的话,可能会在取出时遇到困难。

型号 两种
颜色 透明色
刻度
柄长
原材料 医疗级铂硅
原产地 法国

4. Fun Factory FUN CUP月经杯/2支

4. Fun Factory FUN CUP月经杯/2支

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价格:¥399

符合人体工学的弧形设计

这款月经杯产自德国,采用了德国高品质医疗硅胶。杯体的形状比较特别,有一定的弧度,据说这种设计更符合人体工学,能减少放置时的异物感。杯体的底部呈螺旋状,没有附带杯柄,不会因为手柄留在体外而感到不适。

比较特别的是,这款月经杯并不单个卖,而是两只一组,正好方便替换。大号容量30ml,小号20ml。一大一小刚好可以hold住整个经期,如果经血量小而且稳定的话,两只小号的也完全够用。

型号 两种
颜色 蓝色、紫色
刻度
柄长
原材料 德国高品质医疗硅胶
原产地 德国

3. Intimina Lily Cup 月经杯/1支

3. Intimina Lily Cup 月经杯/1支

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价格:¥316

折叠款式,方便携带

这款月经杯来自于瑞典,杯体采用医疗级硅胶制成,外形像郁金香花苞一样十分小巧可爱,适合新手。除了提供两种大小的型号以外,还有可压缩的便携款式,压缩后可以放进提供的小盒子内,防止污染。

从形状上看,这是一款细长型的月经杯——小号的普通版Lily Cup为28ml,大号32ml,折叠款的要比普通款的更小一些。直径虽然小,但由于杯体较长,因此容量并不小,尤其适合宫颈较长的女性。

型号 两种
颜色 粉色、紫色
刻度
柄长
原材料 医疗级硅胶
原产地 瑞典

2. The Diva Cup 月经杯/1支

2. The Diva Cup 月经杯/1支

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价格:¥318

自带刻度的透明杯体,方便记录月经状况

这款The Diva Cup在爱用月经杯的女孩中也有相当好的口碑。通体透明,不含染色料,方便观察经血的颜色。采用优质的医疗级硅胶作为原材料,并通过了ISO认证。安全性值得期待,而且放置时异物感比较低。

一共提供两种规格可供选择。 Model 1适合30岁以下,没有生育或刨腹产的女性,Model 2适合未生育过或30岁以下的女性。透明的杯体内部内部标有两个刻度。一个是1/2盎司,一个是1/4盎司,每天的经血量都可以一目了然。

型号 两种
颜色 透明色
刻度 盎司
柄长
原材料 医疗级硅胶
原产地 加拿大

1. 露奈特/Lunette 月亮杯/1支

1. 露奈特/Lunette 月亮杯/1支

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价格:¥278

你需要的功能它都有,超经典款适合入门

这款月亮杯是这次最想安利给新手的月经杯,也是各种月经杯攻略分享中的超经典款——采用最高等级的A级医用硅胶,并通过了FDA、TGA认证,不含任何化学物质和BPA,符合欧洲的高标准要求。杯体触感柔软有弹性,搭配薄而扁平的柔性杯柄,用过卫生棉条的妹子基本可以无压力取放,新手也容易上手。

有透明色、蓝色、紫色。橘色、黄色五种颜色可选。而且大小号杯体内都标有刻度,方便精确记录月经量,对月经杯的所有要求基本都可以cover,值得关注哦♪

型号 两种
颜色 透明色、蓝色、紫色。橘色、黄色
刻度 ml
柄长
原材料 A级医用硅胶
原产地 芬兰

新手需要知道的月经杯小知识

要从月经杯新手到精通,你可能还需要了解一下这些使用小技巧。

放置时,确保月经杯在体内完全展开

放置时,确保月经杯在体内完全展开

在将月经杯放入体内时,需要先将月经杯折叠起来,等放置到合适位置后再松手。这样月经杯就能自动弹开,在宫颈内形成一个密闭的真空环境,一般不会漏血。

但有的月经杯为了减少使用时的异物感,材质十分柔软,有时会无法在宫颈里完全弹开,导致部分血液漏出杯体。因此,在将月经杯放入宫颈后,需要用手轻轻触摸月经杯的边缘,确认月经杯是否完全展开。完全展开的月经杯就像一个小吸盘一样,轻易是拉不出来的,可以轻拉底部的手柄来确认是否牢固。

经血的色素沉淀?硅胶月经杯可用双氧水清洗

经血的色素沉淀?硅胶月经杯可用双氧水清洗

经期结束后,可以用肥皂或其他温和的清洁剂来清洗月经杯,充分干燥后放入专用的收纳袋、收纳盒里。但月经杯使用一段时间后,血液中的色素沉淀会让杯体稍稍发黄,尤其是透明的月经会更为明显。

这样的色素沉淀完全不会影响使用效果。但如果想让月经杯恢复到原本颜色的话,可以使用双氧水浸泡的方法来去除硅胶月经杯上的色素沉淀——双氧水不仅能祛除附着的色素,还有消毒的作用。第二天拿出来后就干干净净啦!

不过需要注意!这个方法只适用于硅胶月经杯,其他材料的月经杯,最好使用厂商推荐的清洁剂,避免腐蚀杯体。

总结

现在仍然有很多人不知道或不太了解月经杯。但不得不承认,月经杯真的是非常值得使用的生理期产品。一个月经杯能使用十年之久,不仅能够节省下来购买卫生巾和卫生棉条的钱,还可以节约资源、保护环境。

月经杯的放置位置在宫颈口,使用得当的话,完全不会感到疼痛和异物感,也不用担心侧漏沾到衣物上。当然,做运动、游泳、泡澡都OK,一个步骤解决经期的很多烦恼。苦恼于经期侧漏、精神紧张、闷热不适的话,不妨好好做做功课,尝试一下。

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