欢脱做有氧?你需要的可能只是一台家用蹦床

欢脱做有氧?你需要的可能只是一台家用蹦床

蹦床只是小朋友的玩具?当然不是!它在减肥和身体训练方面也有着非常不错的功效,据说5分钟的蹦床运动所带来的运动效果,相当于1km的慢跑。如果家里有运动不足的小朋友,一台蹦床作礼物估计会让他兴奋到尖叫吧?

这次,我们就重点来看看,家用蹦床有什么入手必看的选购技巧,并推荐一些值得入手的高性价比蹦床。无论小朋友还是大朋友,都看过来吧♪

目录

如何选购家用蹦床

家用蹦床的安全性、静音性等因素都是非常关键的要点,一定要事先仔细留意。

弹簧还是弹力绳?

蹦床可分为两类:一种是使用金属弹簧的,一种是使用弹力绳的。两种类型都各有利弊,在选购之前最好仔细斟酌一下。

弹簧:经久耐用,但需注意噪音和安全性

弹簧:经久耐用,但需注意噪音和安全性

弹簧的优点就在于,如果发生断裂损坏,只需换一根新弹簧就行。而且作为金属材质,比橡胶绳更耐用。

但弹簧蹦床噪音相对较大,使用时难免发出嘎吱嘎吱的声音。除非是住在一楼,否则就需要考虑到使用时是否会吵到周围邻居。即不担心吵到周围邻居,每次蹦跳时都能听到嘎吱嘎吱声,也会让人觉得很不舒服。此外还有不少人担心弹簧蹦床的安全性,例如手脚是否会被弹簧夹住等问题。

好在近年来,不少弹簧蹦床都很注重安全性,不会将弹簧暴露在外面。而且静音效果好的弹簧蹦床也不少,选购时建议留意一下。

弹力绳:安全、静音,但耐久性稍差

弹力绳:安全、静音,但耐久性稍差

弹力绳蹦床的优点就在于非常好的安全性。由于不用担心弹簧劣化所造成的故障,所以可以放心让小朋友玩耍使用。不仅如此,与弹簧蹦床相比,弹力绳蹦床的优点还在于静音效果很好,不会发出嘎吱嘎吱的声音。

但弹力绳蹦床的缺点就是不如弹簧耐用。弹簧蹦床用旧了,可以只更换某一根弹簧,但如果是弹力绳断了,就必须重新购买一个新的蹦床了。

蹦床尺寸?根据房间大小选择

蹦床的尺寸?根据房间大小选择

蹦床的尺寸是很多人容易估算出错的地方——如果不实际将蹦床摆放在屋里,光是凭想象的话很难理解它的具体大小的!更何况大多数家用蹦床的直径都在1米以上,高20cm以上,会比想象中更占地方。

还需注意承重!

还需注意承重!

承重也是选购时的关键。如果是面向儿童的蹦床,其承重也会相对较轻。而供大人使用的蹦床一般承重在80kg以上,但如果体型较壮的话,最好选择承重在100kg以上的款式。

折叠蹦床是方便,但组装很费力

折叠式虽然方便,但需要费力组装

由于蹦床比较占地方,所以可折叠、或脚架可拆卸的产品也不少。但不要忘了,折叠蹦床在展开、折叠时都需要花费力气,而且存在组装途中突然反弹的危险,所以建议两个人配合来完成。

要是房间较小,更推荐脚架可拆卸的蹦床。拆下脚架后可以放入床底或靠在墙边,足够节约很大的占地面积了。而且组装起来也比较轻松不费时,一个人住也能无压力使用。

想要更安全?选择带扶手蹦床!

想要更安全?选择带扶手蹦床!

不少蹦床都添加有扶手设计。如果是小朋友使用,可以让他们扶着扶手蹦跳,避免在跳跃时失去平衡,相对更安全。万一失去平衡,还有可以抓的地方,蹦跳时心里也更有底。就算是大人使用,有扶手的话也能解锁更多锻炼动作哦!

十大家用蹦床推荐排行榜

接下来就是揭晓推荐商品排行榜的时间啦!希望您能结合上文中介绍到的选购要点,找到一款心仪的蹦床哦。

10. 迪卡侬/Decathlon 儿童迷你蹦蹦床

10. 迪卡侬/Decathlon 儿童迷你蹦蹦床

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价格:¥199

适合2~6岁小朋友的迷你蹦床

总直径只有90cm,在家用蹦床界也算是小可爱身材了,承重也相对较轻,适合2~6岁小朋友使用。蹦床边缘设有2厘米厚的泡沫保护,再加上是采用的是柔软橡筋而不是金属弹簧,可以有效防止孩子脚部划伤。

不过需要注意,这款的不少买家评论都表示安装起来有点困难。但好在本身尺寸相对较小,平时直接放置在屋里也不会太占地方,所以房间大小允许的话,不收纳起来也没有关系。

类型 弹力绳
尺寸 直径90cm×高24cm
承重 25kg
收纳

9. 速强 蹦床

9. 速强 蹦床

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价格:¥199

一体焊接主架,免工具安装省时省力

担心蹦床买回来之后安装太费力的话,这款值得推荐。它是一体焊接式主架,无需零件拼接和大量螺丝螺母固定,一个人也能轻松搞定安装。尤其推荐给力气比较小的妹子们,以及一看到一大推零件就头疼的DIY困难户。

采用40个加强腰鼓弹簧,带来十足的弹性。加长的牙口圈数,更有助于使脚架更加稳固不晃动。承重也比较可喜哦!

类型 弹簧
尺寸 直径:127cm/121cm/114cm
承重 200kg/150kg
收纳 折叠

8. JUMP POWER 家用蹦床

8. JUMP POWER 家用蹦床

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价格:¥788

独特的拱型腿设计,牢牢抓地不侧翻

JUMP POWER源自于美国,是专注蹦床设计40年以上的品牌了。它不同于普通蹦床笔直的脚架,而是采利拱型脚设计,抓地更牢,就算是站在蹦床边缘也不用担心会侧翻。在弹力绳部分还添加有内嵌锁扣,稳固性强不易位移,使得弹跳更舒适轻盈。

虽然不能折叠收纳,但拱型腿的设计更易于叠加堆放,所以尤其推荐给健身房等场所使用。就算是十几个蹦床,收纳时的占地面积也只有一个蹦床那么大。

类型 弹力绳
尺寸 直径111.76cm×高30.4cm
承重 130kg
收纳

7. LeeFitness 成人健身蹦蹦床

7. LeeFitness 成人健身蹦蹦床

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价格:¥426

弹力绳蹦床照样能经久耐用

弹力绳蹦床一般给人不够耐用的印象,而这款采用42组84根进口的8mm加粗弹力绳,带来十足的弹力和较好的承重效果,还改善了弹力绳蹦床耐久性稍差的缺点。不仅没有弹簧的吱吱摩擦声,而且加大加厚的优质橡胶脚垫也进一步起到了静音效果,跳起来几乎没有什么声音。

不同于大多数圆形蹦床,而是采用稳定性较好的6边形结构,再搭配上加粗加厚的钢管支架,带来出色的安全性。

类型 弹力绳
尺寸 直径122cm×高32.5cm
承重 150kg
收纳

6. 品奈 专业健身蹦床

6. 品奈 专业健身蹦床

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价格:¥328

核心加强中杆设计,扶手更稳更安全

蹦床自带扶手,可为蹦跳提供有力的平衡支撑。扶手底部与脚架之间还添加有一根强力中杆,既加强了扶手的牢固稳定性,避免手握时发生晃动,也提升了整个蹦床的稳定性。尤其适合减肥健身等强度较高的蹦床运动。

在收纳方面,采用四折折叠设计。折叠过后非常小巧,就算家里面积紧凑,也不用担心平时不使用会占地方哦!

类型 弹力绳
尺寸 直径×高:118×34cm / 114×34cm / 101×26cm
承重 250kg/200kg/120kg
收纳 折叠

5. 卡地锐文/CADRUN 蹦床

5. 卡地锐文/CADRUN 蹦床

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价格:¥228

扶手5档高度可调,大人小孩都能轻松掌握

大多数蹦床的扶手高度都是3个档位,而这款在70~120cm之间设计有5档可调高度,更易于找到最适合自己的扶手高度。尤其适合一家人使用,无论爸爸妈妈还是小朋友,都可以轻松手握扶手来掌握平衡。

采用腰鼓弹簧,经机械高温淬火而成,弹性和使用寿命都有所加强。并且配有软橡胶脚垫,能吸收大部分声音,做到超低音弹跳,不用担心会打扰到楼下的邻居。

类型 弹簧
尺寸 直径:122cm
承重 250kg
收纳 折叠

4. 迈康/MIKING 家用蹦床

4. 迈康/MIKING 家用蹦床

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价格:¥338

更大更宽,蹦跳更随心所欲

如果家里面积较宽的话,这款直径足有152cm的大尺寸蹦床就很安逸啦!跳起来更随心所欲。10支加粗脚架,配合多大44只的强力弹簧,再加上3厘米厚的蹦床圈,带来极佳的安全稳定性,小朋友也可以放心使用。

而且值得一提的是,跳布不仅弹性极好,能带来更舒适的训练效果,而且具有很好的柔软性。能促使跳跃落地时实现“软着陆”,也有利于儿童关节骨骼的发育。

类型 弹簧
尺寸 直径152cm×高28cm
承重 120kg
收纳 折叠

3. 爱背客 家用儿童弹跳床

3. 爱背客 家用儿童弹跳床

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价格:¥189

带护网的蹦床,宝宝玩耍更安全

作为一款适合小孩子的家用蹦床,其最大的优点就是四周高高的安全护网,不用担心宝宝掌握不好平衡而从蹦床上摔落到地面。外圈台面内置加厚海绵,外置加厚牛津布,再加上由食品级泡沫管打造的栏杆,安全防撞,全方位保护宝宝不受磕碰。

除了安全性之外,这款蹦床还有篮筐、扶手、单杠可以选择。尤其是篮筐设计,大大增加了蹦床的趣味性,宝宝长时间玩耍运动也不易厌倦。

类型 弹簧
尺寸 直径:100cm/120cm/150cm
承重 150kg/200kg/250kg
收纳

2. 佳诺/JIANUO 蹦床

2. 佳诺/JIANUO 蹦床

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价格:¥269

门型扶手+优质选材,解锁更多运动姿势

如果想用蹦床来减肥或健身,那扶手的功能就尤为重要了。这款蹦床将普通的T型扶手升级为加宽加固的门型扶手,有助于解锁更多运动姿势,交替前点跳、快速分腿跳、左右并腿跳等都不在话下。

五层防护耐腐蚀电镀脚管、加粗加长腰鼓弹簧以及8道尼龙高强线紧密缝合的跳布,带来极好的稳定性和承重效果,强度高也不怕。

类型 弹簧
尺寸 直径:100cm/120cm
承重 350kg
收纳 折叠

1. 迪步 折叠加强版蹦床

1. 迪步 折叠加强版蹦床

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价格:¥95

百元内优品,性价比max!

作为天猫上的高销量好评款,这款蹦床的性价比同样非常出色,并且将价格控制在了100元以内。虽然价格不高,但在脚管、弹簧、跳布的选材上都一点也不马虎,带来高达600斤的承重。如果是抱着试一试的心态初次尝试蹦床,这款应该是妥妥的惊喜款了。

脚管采用螺旋安装的方式,拆装都很简单轻松,拆下脚管就能轻松推入床底或靠在门后快速收纳。而且跳面也可折叠,不嫌麻烦想要进一步收纳的话,也是OK的

类型 弹簧
尺寸 直径100cm×高22cm
承重 300kg
收纳 脚管可拆卸、跳面可折叠

总结

乍一看蹦床,似乎跳一跳好像很轻松。但其实如果持续跳个5分钟,大部分人就会觉得喘不过气了,甚至第二天还会感到肌肉痛。所以说蹦床可是有着意想不到的锻炼效果的哦!而且因为是室内使用,所以不能用天气不好、空气雾霾这些借口逃避锻炼,有意减肥或改善运动不足的话,还是非常值得一试的。

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