美容瘦脸也靠它!十大刮痧板推荐排行榜【2020年最新版】

美容瘦脸也靠它!十大刮痧板推荐排行榜【2019年最新版】

说到按摩,刮痧板绝对有发言权。相信很多人一提到刮痧板,首先想到的就是刮后背。但其实部分刮痧板可以用于脸部、腿部甚至全身,瘦脸、提拉皮肤等美容&健康功效也都值得期待哦!

这次我们就来好好说道说道——刮痧板的选购技巧,并搜罗了一些值得入手的刮痧板推荐。正打算入手刮痧板的话,不妨先看过这篇文章再下手吧♪

目录

什么是刮痧板?

首先,刮痧板究竟是何物?它有哪些值得期待的效果?其代表性的种类有哪些?我们先来看看吧!

刮痧消肿,打造V型小脸!

刮痧消肿,打造V型小脸!

在民间的刮痧疗法中,使用特殊的刮痧板来刮拭皮肤,可以起到调整体内气血和水分循环的功效。据说这种疗法早在2500年前就已经存在了,以此所形成的按摩法被称为“刮痧”。

通过刮拭身体皮肤,对毛细血管施加压力,可以帮助促进血液循环、排出体内沉积废物,美容、健康功效值得期待。尤其是在提拉和消肿方面非常见效,瘦脸效果明显哦♪

除了消肿,刮痧还有这些好处!

除了消肿,刮痧还有这些好处!

刮痧按摩,可作用于脸部和全身。其中最受瞩目的就是通过消肿、提拉紧致所带来的瘦脸作用。而且,在改善面部色斑、暗沉、细纹等方面也有着值得期待的效果。根据体质的不同,甚至还能大眼、缓解眼周疲劳等。

此外,通过用刮痧板按摩头皮,能帮助缓解头部、面部、颈部肌肉的紧张感,起到提神醒脑、减缓头痛等功效。如果头皮上的血液循环得以改善,甚至还能减少脱发问题哦!

不仅如此,对于因长时间伏案久坐、缺乏运动而导致肌肉僵硬的人士,也可以使用刮痧板来缓解肩膀、背部、颈部肌肉的僵硬感。当身体的僵硬感得到改善,整个人都神清气爽之后,也有助于快速入眠,减少失眠问题。将刮痧板用于腹部、腿部的时候,当然也有着不错的瘦身、排毒、消肿效果。所以,可不要小瞧一块小小的刮痧板呢!

如何选购刮痧板

不同形状、材质的刮痧板,其功效也有所不同。因此,首先要为大家介绍到的就是——如何按用途来选适合自己的刮痧板。

刮痧板形状?根据按摩部位和用途来选

各种形状的刮痧板都有其好用之处,但为了将刮痧板的优点发挥到极致,感受更好的按摩效果,建议大家务必找到适合自己的形状。

初次刮痧?建议选择三角形

初次刮痧?建议选择三角形

如果是初次使用,建议选择三角形刮痧板。这种形状全身适用——波浪形部位可用于头皮,大的弧形曲面部位可用于身体或脸部,细薄的部位则用于按摩脸部凹凸处的穴位等。

头皮按摩?选择梳子形

头皮按摩?选择梳子形

想用刮痧板来按摩头皮的话,建议选择梳子形。除了梳齿部位之外,梳背部位可用于大面积的身体皮肤,梳子侧面则可用于脸部,实用性满点。

主要用于脸部?眉形最合适

主要用于脸部?眉形最合适

如果主要打算将刮痧板用于脸部的话,选择眉形最合适。宽面部分适合于额头和脸颊,两端的细小部位则可用于眼周等地方。由于曲面部位刚好贴合脸部线条,所以这种形状也尤其适合用来提拉面部肌肤

身体等大面积部位?选择方形更方便

身体等大面积部位?选择方形更方便

想用于身体部位的话,方形刮痧板最合适。长边处可用于腹部、背部、腿肚等大面积的地方。短边处的波浪形则很方便于用来按摩脸部。

专业按摩穴位?选择棒形或大圆锥形

直击身体穴位?选择棒形或大圆锥形

棒形属于专业级的刮痧板。主要用于按压脸部和脚底的穴位,配合其他类型的刮痧板一起使用则更有效果。需要注意啦!大圆锥形的刮痧板也属于专业级别,这种类型不适合自己用,而适合于刮痧按摩师给别人刮痧时使用。

材质怎么选?好用易洗更方便

不同材质的刮痧板,其重量、触感等也完全不同,保养的方便程度也不一样哦!

牛角:性价比高,最受消费者喜爱!

牛角:性价比高,最受消费者喜爱!

在众多材质的刮痧板中,最受欢迎的就是牛角制品了,其中包括水牛角、牦牛角、黄牛角以及白牛角等等。作为一种天然中药材,牛角质感温润,且性价比较高,一直以来都是备受消费者喜爱的一种刮痧板材质。

陶瓷·天然石:触感顺滑!

陶瓷·天然石:触感顺滑!

陶瓷材质的刮痧板,与肌肤接触时触感顺滑且冰凉舒适,因此也很受欢迎。此外,对石头材质感兴趣的话,不妨试试由玫瑰石英等天然石制作而成的刮痧板。这类材质经得起强效消毒,可以持久保持洁净卫生。但由于容易碎裂,不适合在浴室等地方使用。

不锈钢:最适合泡澡时用

不锈钢:最适合泡澡时使用

想要在泡澡的时候用,建议选择耐水型较好的不锈钢材质。由于不用担心生锈问题,所以在浴室用起来也很健康卫生。除了不锈钢之外,最近还出现了亚克力树脂、橡胶等遇水也不易劣化的材质哦!

新手入门?塑料刮痧板也不错

新手入门?塑料刮痧板也不错

如果只是想先买来尝试一下,不妨选择价格便宜、用起来又轻松的塑料刮痧板。这类材质的刮痧板很多,甚至几块十几块钱就能买到,入手无负担。

触感有讲究!刮拭皮肤时触感要顺畅

触感有讲究!刮拭皮肤时触感要顺畅

由于刮痧板品牌和价格的不同,品质质感也有着很大的差异,不仅会影响其易用性,接触肌肤时的触感也大有不同。品质较差的刮痧板往往打磨比较粗糙,甚至可能会划伤皮肤,所以购买前一定要仔细斟酌。

经过精心打磨抛光的高品质刮痧板,从侧面看过去,中央到边缘都显得非常轻薄,而且有着圆滑的拱形,在肌肤上按摩时是顺畅舒服的触感。

另一方面,如果刮痧板边缘的成型效果是直线的话,接触肌肤时就会带来很强的摩擦感。此外,当从侧面平视过去时,如果上下有两个突出的角,那也会对肌肤造成较大的负担,所以挑选时最好尽可能避开。

手感也要check!拿握起来要舒适

手感也要check!拿握起来要舒适

自己在家刮痧,刮痧板的手感也会直接影响使用体验。所以有条件的话,最好实际感受一下手感。网购入手时,也建议特别留意下买家评论,看看手感是否方便顺手。

十大刮痧板推荐排行榜

接下来就是揭晓榜单的时间啦!这次小编的推荐中,从传统经典的刮痧板,到材质新奇、配备先进技术的新概念刮痧板,用途从脸、头皮到全身,各式各样的商品将会逐一登场,千万不要错过哦!

10. 云工匠 刮痧板

10. 云工匠 刮痧板

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价格:¥69

专业度更高的圆锥形刮痧板,便于拿握易施力

作为一款专业级别较高的大圆锥形刮痧板,它专为身体刮痧而涉及。不同于普通的板面型款式,而是截取于整个牛角,斜边开口处适用于后背等大面积的身体刮痧,而牛角尖端处则方便于用来点穴按摩、敲打经络以及足疗

长约21cm的圆锥形也尤其方便于拿握和施力,不仅自己用起来方便,就算连续为多个人进行大面积的身体刮痧也不易觉得吃力、累手。

材质 牛角
尺寸 开口约4~5cm/长约17~21cm

9. 楠松 水晶美容板

9. 楠松 水晶美容板

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价格:¥19.9

低价的塑料刮痧板,轻松入手无压力

采用ABS树脂打造而成,相比于牛角和天然石,其最显著的优点就在于不易摔碎且价格便宜。如果只是想先买一块刮痧板来试一下感觉,不妨先从这款入手,就算是学生党也能轻松购买无压力。

由于外形宽大而厚实,所以拿握起来顺手且易施力。采用30°包围式内弧设计,尤其适合于脸颊以及腿部、手臂,打造立体感小脸和无浮肿的身体线条。

材质 ABS优质树脂
尺寸 长13.5~14cm/宽8.5~9cm/厚1.5~1.7cm

8. 丰林 脸部刮痧梳

8. 丰林 脸部刮痧梳

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价格:¥56

梳子形刮痧板,舒缓僵硬头皮

想使用刮痧板按摩头皮筋络?这款梳子形刮痧板值得关注。它使用上等耗牛角,中间对半切开,选取整块厚实优质的部位,经手工制作打磨而成。梳齿细密,在头皮上刮拭时能带来恰到好处的痛感,舒筋活络,并帮助舒缓头皮的僵硬感。

除了梳齿部分之外,梳背采用外弧形设计,适用于脸部、颈部刮痧,还在梳子一侧添加有一个凹型设计,便于贴合下巴曲线,刮走下巴的浮肿。

材质 牛角
尺寸 长9.5cm×宽5.5cm×厚0.7cm

7. 谭木匠 玉兔刮痧板

7. 谭木匠 玉兔刮痧板

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价格:¥98

小巧玲珑的兔子造型,便于随身携带

刮痧板的样子总是刻板单调没有新意?这款谭木匠的刮痧板够萌了吧?!采用敲可爱的兔子造型,7.3×4.6cm的大小也是这次榜单中最为精致小巧的。可爱的外形可轻松收纳进化妆包里,应对外出时的脸部浮肿问题。

兔兔玲珑的身体曲线可贴合脸部线条,左侧面设计的较为纤薄,可用于推开精油并轻刮按摩,右侧面则较为圆润,适合于整脸刮拭。

材质 牛角
尺寸 7.3×4.6×0.6cm

6. 云工匠 刮痧板

6. 云工匠 刮痧板

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价格:¥68

专为脸部、眼部定制,可配合直播教程深入学习

采用贴合脸部曲线的眉形设计,提拉脸部肌肤时非常好施力,尤其适合想要消去脸部浮肿的女士。除了侧面的长弧形,一端添加有一个圆润的小球,可用于点穴拔筋;另一端则厚实饱满,方便刮拭眼袋。

如果是初次尝试刮痧,不太掌握方法,或是还想要更深入的学习刮痧技巧,该款商品还能提供刮痧医师的一对一指导以及直播教程,解决不懂的刮痧问题,也是一个加分项哦!

材质 牛角
尺寸 长13cm×宽3.5cm×厚0.7cm

5. 采药师 牛角刮痧板套装

5. 采药师 牛角刮痧板套装

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价格:¥138

刮痧板3件套,区分使用更见效

不同的身体部位,所适用的刮痧板形状也略有不同。而这款采用方形+三角形+棒形的套装形式,无论是背腹部的大面积平坦肌肤,还是面部、颈部、手臂等有弧度的部位,又或者细致的眼周以及点穴拔筋,都可以找到更合适的刮痧工具。

选用老黄牛角,是刮痧板中使用最广泛的一种牛角。从制成初坯到最终成型,均经过数道手工打造工序,带来晶莹剔透的外形和温润如玉的触感。

材质 牛角
尺寸 方板:9.5×6×0.5cm/三角形板:10.5×5.5×0.5cm/拔筋棒:长13cm×直径1.2cm

4. 艾漫/IMONE 小海豚刮痧板

4. 艾漫/IMONE 小海豚刮痧板

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价格:¥188

添加电动模式,打造精致V脸

在传统刮痧板的基础上,它自带电动模式,更接近一个瘦脸、去皱的美容按摩仪。蓝光模式瘦脸提拉,通过微电流刺激肌底,促进新陈代谢。再配合9500次震动,物理按摩肌肤,到达瘦脸、紧致的效果。而红光模式则可产生45度热能和12000震动,适合涂抹精华液之后使用,促进精华吸收。

不仅在功能上有所创新,它也相比传统刮痧板更加厚实,2.2cm的厚度不仅握在手上非常有手感,而且用力在脸部刮拭也不易留下痕迹,怕痛的人士可以尝试。

材质 ABS/PC
尺寸 10.2×9.2×2.2cm

3. 守心 按摩牛角梳

3. 守心 按摩牛角梳

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价格:¥88

便于梳理、叩击头皮经络,帮助改善睡眠

相比于此次榜单第8位的商品,这款梳子形刮痧板的梳齿更深,齿距更宽,并且为圆润的U形槽设计,按摩头皮时不易挂扯头发。除了方便于梳理式按摩之外,较大的梳齿也尤其适合对头部经络进行叩击式按摩

值得一提的是,这款刮痧板不仅在京东收获了100%的好评,而且不少评论都表示,使用过后睡眠质量有所提高。所以睡眠不好的人士也不妨试试看哦♪

材质 牛角
尺寸 长9.5cm×高5.6cm×厚0.6cm

2. 匠之技/Mr.Green 牛角刮痧板

2. 匠之技/Mr.Green 牛角刮痧板

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价格:¥59

销量、好评、品质俱佳,新手入门的基础款

来自以匠心工艺而闻名的品牌,作为最基础的三角形刮痧板,它适用脸部和全身,所以也不失为新手入门的佳选,在京东上同样有着很高的销量和好评度。

选用健康老牛角,经传统手工打磨而成,质感光滑细腻。而且它比一般刮痧板要纤薄,最厚处也只有5.5毫米,稍稍用力就能带来恰到好处的痛感,出痧效果也较好。

材质 牛角
尺寸 长11.2cm×宽5.3cm×厚0.4~0.55cm

1. 泗滨宝 泗滨砭石标准刮痧板

1. 泗滨宝 泗滨砭石标准刮痧板

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价格:¥158

同仁堂家刮痧板,脸部到全身都搞定

取材自天然泗滨砭石,每次刮拭可产生3700余次超声波脉冲,是牛角板的十倍,出痧速度快,且不使用刮痧油也不会刺激皮肤。值得一提的是,这款刮痧板已在同仁堂销售近二十年,就算是对品质要求严苛的人士,相信也能满足于它的质量。

作为一款适用于全身的刮痧板,板身为钝凹边和弓背边,可用于颈部、头部、背部胸腹等部位,板头略成圆形,便于刮拭腋窝、掌心、足心等,而板尾呈燕尾状分开,可用于按摩经络穴位。

材质 泗滨砭石
尺寸 约长10cm×宽6cm×高7cm

刮痧板的基本用法

最后,小编还想跟大家聊一聊如何使用刮痧板来进行按摩,以及使用时的注意要点。

刮痧按摩的方法

刮痧按摩的方法

刮痧疗法,是利用刮痧板来刮拭皮肤,起到舒筋活络的效果。经络在古代中医中被认为是体内气、血、水通行的通道,使用刮痧板沿着这些经络刮拭,就能刺激血管和神经穴道。

用刮痧板按摩脸部的时候,从中心向外侧移动是基本要领。此外,如果是腿和手臂,外侧的话从下往上,内侧的话从上往下,而且要先从左边开始。但根据使用目的不同,也有方向不同的情况,需要多加注意。

原则上,使用刮痧板时都需要按照一定的方向、左右均匀地按摩,最好是根据脸、头皮、身体等不同部位,使用不同的刮痧板。由于泡澡时会促进血液循环,所以在泡澡时进行刮痧按摩,效果会更上一层楼哦!

使用刮痧板的注意事项

虽然刮痧按摩有着很多值得期待的优点,但如果操作不当,也可能会对身体造成负担。

不伤肌肤?配合涂抹霜乳或精油

不伤肌肤?配合涂抹霜乳或精油

在使用刮痧板时,最好先涂抹上足够的润滑剂,比如面霜、身体乳、精油之类的,以免刮伤肌肤。按摩头皮的时候,虽说隔有一层头发,不需要再做润滑,但涂抹上不粘发的免洗润发乳、头皮专用啫喱等,使用感会更佳。

力道如何掌握?有一点痛感就刚刚好

力道如何掌握?有一点痛感就刚刚好

使用刮痧板时,很容易在肌肉僵硬的地方用力过大,强力的刺激会导致皮肤和肌肉疼痛,给身体造成负担。但话说回来,用力太小又起不到良好的效果。所以,最好的力道范围是在于有一点痛感又不至于太痛。

此外,刮痧之后需要10~20分钟的休息时间,这段时间里请避免让身体受凉。而且刮痧后会增强身体代谢,所以需要多补充水分,避免吃油腻的食物。

注意!刮痧的禁止事项

注意!刮痧的禁止事项

虽然刮痧有很多值得期待的效果,但会对孕妇、小孩、心脏病患者、糖尿病患者、血友病患者造成身体负担,所以这些人群不适合刮痧。此外,皮肤病患者、皮下出血者、皮肤敏感者也切记不要进行刮痧等摩擦皮肤的行为。

如果不知道自己适不适合刮痧,务必事先向医生咨询一下。就算是身体健康的人士,也请避免在饭后30分钟以内、身体不适时、发烧、受伤时等情况下刮痧。另外,除了避免刺激过猛,还需避开眼周等皮肤薄弱的地方以及粘膜处。

刮痧后的刮痧印会残留一周左右

刮痧后的刮痧印会残留一周左右

进行刮痧之后,刮痧的部位会形成红色或紫色的斑点,这被称为刮痧痕迹(刮痧印)。刮痧之后,经络中毒素滞留并显现在血液循环低下的部分,从而形成刮痧印。在中医中,出现刮痧印就说明体内存在着病症,根据刮痧印的颜色、位置、大小,就能判断症状的轻重。

一般来说,背部和颈部容易经络瘀滞,因此也容易出现刮痧印。想在脸上进行刮痧的话就必须要小心慎重,虽然刮痧过程可能几乎没有什么痛感,但事后留下的刮痧印却有着实实在在的存在感。一般1周左右,印记才会自然消除。

不想留下刮痧印?咨询专业人士

不想留下刮痧印?咨询专业人士

刚开始刮痧的时候,由于身体各处都存在经络瘀滞问题,所以很容易出现刮痧印。为了避免出现刮痧印,就需要平常经常利用刮痧板来舒筋活络,而且在使用时掌握好力度。

要是无论如何都不想身上留下刮痧印,那不妨去专业的机构或店铺,找专业人士来进行操作。去之前最好事先咨询一下,看看是否能进行无痕刮痧。

“无痕刮痧板”也不错!

“无痕刮痧板”也不错!

如果实在是不喜欢刮痧印的话,最好选择“无痕刮痧板”。一些按摩店也经常使用这类刮痧板,有了它,通常需要几天到一周才能消失的刮痧印,就不会轻易出现啦!因此,这类刮痧板尤其适用于后背等容易留下刮痧印的部位。

总结

随着大家对于小脸美的追求,各种的瘦脸、瘦身刮痧板应运而生。即便是同样的材质和形状,价格、品质也可能相差不少,选择时还是要好好做做功课的哦!

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