你不能错过的10款户外睡袋推荐【新手儿童适用】

喜欢露营等户外活动？那怎么能少了睡袋呢！如果细数睡袋的种类，一句两句肯定是说不清的了——除了经典的木乃伊型睡袋、信封型睡袋，方便收纳的小巧款式也是实用性满点，能大大优化露营体验。

所以这次，小编就来跟大家聊一聊如何选购户外睡袋，新手也能看得懂哦！更有舒适性、价格、性能兼备的高性价比睡袋推荐。从中找到一款最适合自己的睡袋，享受愉快的户外之旅吧♪

睡袋选得好，露营满足感加倍！

在露营等户外活动中，睡袋直接关系着睡眠质量的好坏。乍一看，睡袋们的长相似乎都差不多，但如果光凭眼缘、价格便宜就随便买一个，那很可能睡得不踏实，影响到露营第二天的身心状态。

要买到一款舒适且能睡得香的睡袋，必须要结合用途、需求来选择。快跟着小编一起来看看以下的选购要点，找一款睡感、易用性俱佳的高品质睡袋吧！

如何选购户外睡袋

想买到一款适合自己的睡袋，除了要关注形状和材质，还需想象一下具体的使用场景。

先敲定睡袋种类！关注自身的睡眠习惯

选购睡袋的第一步，就是敲定种类。睡袋大致可分为木乃伊型、信封型、人型这三种。形状不同，其保温性和睡感也会有所不同，因此首先要注意的就是各种形状的特点，找到最贴合自己睡眠习惯的类型。

木乃伊型：轻巧、紧凑、出色的保温性

这种类型的睡袋能贴合身体形状，使身体和睡袋之间没有多余空间，可以盖住肩膀甚至头部，因此具有极好的保温性。此外还有着质量轻盈、收纳后体积小巧等优点。

但由于贴合性较好，也可能导致身体在睡袋内难以自由活动，如果刚开始用还不习惯的话，可能会有一些压迫感。

信封型：不易有束缚感、睡感舒适

信封型的睡袋为长方形，看上去就像是一床对折起来的被子，身体在这种睡袋中可以自由活动，尤其推荐给睡觉时不喜欢被束缚的人士。

这类睡袋还有一个优点——部分款式可以将两个同款睡袋连接在一起，组成一个双人睡袋，非常适合家庭使用。但保温性、收纳性相对较差，质量也较重。

人型：可穿在身上自由活动

想要方便性MAX，不如把睡袋穿在身上——于是就诞生了人型睡袋这种新类型。不仅外观非常突出，还可以在睡袋中自由活动手脚，穿着睡袋直接站起来走动也OK。

但是与另外两种类型相比，人型睡袋没有那么常见，选择范围也就相对较窄一些。

尺寸？贴身款式更佳

睡袋的尺寸范围很大，选择时最好挑适合自身身材的款式，不能太大也不能太小——睡袋过大，保温性就会打折扣；而睡袋太小，又会觉得狭窄束缚，睡起来不舒服。

对于木乃伊型睡袋，小孩子或是身材娇小的朋友，宽度在75cm比较合适。身高170~175的身材，选择标准为宽度75~80cm左右。身高175~180cm以上的话，如果睡觉时经常动来动去，宽度80cm以上的款式比会较宽松，可以带来舒适的睡眠。

此外，部分儿童专用的睡袋，尺寸还可进行调节。如果担心随着孩子成长会频繁更换睡袋非常浪费，那不妨试试可调节的款式吧！

填充物材质？注意价格、保温性、清洗方式

填充物所使用的材质通常有两类——羽绒和化纤。由于材质不同，价格、保温性和清洗方式也会随之不同。

羽绒：轻盈、保温性极好，但不易保管且价格较高

羽绒的质量轻盈，保温性好，价格也相对较高。由于压缩性较好，收纳起来体积比较小巧。许多专业的户外睡袋都会采用羽绒材质，在任何户外活动中，羽绒睡袋都能提供舒适的睡眠体验。

但是与化纤相比，羽绒有着难以清洗的缺点。不宜沾水，打湿之后会失去膨松性，导致保温性下降，晾干也很花时间。

此外，羽绒睡袋清洗起来费时费力，保存时还必须放在适度宽敞且通风性好的地方，也是很娇气了。而且羽绒睡袋大多价格偏高，可以说是一种适合中高级户外玩家的材质。

化学纤维：低价易清洗，但保温性和压缩性较差

化纤材质相对便宜，遇水不易受影响，清洗起来也非常方便。而且收纳时不用敞开，可以卷成一小团。但由于化纤保温性比羽绒差，要是想选保温效果较好的睡袋，恐怕就要牺牲体积和重量了，影响便携性。

此外，化学纤维的压缩性也比羽绒差，即便收纳起来也比较占空间。因此总体来说，化纤睡袋比较适合新手，不想在睡袋的清洗保养上花心思的话也推荐这类。

睡得舒不舒服？还得看温度！

睡袋的温度标准可分为“舒适温度”和“极限温度”。根据厂商的不同，其表示方法和计算方法都有所差异，但大多数情况可参考以下的几点。

舒适温度的参考标准：使用场景+5~10℃

所谓舒适温度，就是指“在这个温度下使用，可以带来舒适的睡眠体验”。但如果直接按照这个温度选，很可能会觉得不够保暖。所以，最好在使用场景的基础上，再加个5~10℃。

由于体感温度因人而异，且实际使用和纸上计算的情况也不同。如果想睡得舒服，最好选择比预想温度略高一点的睡袋更保险。

极限温度：结合使用季节来选择

极限温度，简单来说就是“在该温度下，穿着衣服钻进睡袋，或是把衣服盖在睡袋外面，能勉强对付一宿”。通常情况下，极限温度加8℃以上就是舒适温度。想要选择应季商品的话，最好是以极限温度作为参考。

夏季低地露营等情况，选择夏用5~10℃，或是春、夏、秋三季适用的-5~5℃比较合适。深秋或冬季山区适用的话，建议选择-5℃以下的款式。

此外，部分睡袋可能只会标明一种温度。这种情况，请将这一温度作为极限温度来考虑进行选购。

收纳尺寸？直径15cm×30cm就足够小巧了

如果是骑自行车或摩托车出行，在选择睡袋时，就尤其要注意收纳后的尺寸问题。如果折叠后的睡袋尺寸能达到15cm×30cm或更小的话，就算得上是收纳性较好的产品了。

一般情况下，小巧紧凑的睡袋不会重哪里去，所以户外远足、或想尽可能减少行李的话，也需要注意这一点。此外，要是驾车出行，倒是不必太在意收纳性，但也别忘了——睡袋不用时放在家里，也是会占地方的。所以在满足睡袋功能的前提下，折叠后的睡袋尺寸肯定越小越好。

折叠睡袋也有小窍门——化纤睡袋的话，可以先将左右对折，然后从头部开始向脚下裹卷，并挤出里面的空气。这样一来就可以把睡袋收纳得很小。而羽绒材质的睡袋，由于折叠后会导致绒毛移位、影响保暖，因此最好从脚底开始紧紧地向上挤压卷裹。

别忘了看水洗标！

如果决定要购买睡袋，那当然想要选择一款易于清洗的商品啦。要是不想费时费力的话，建议购买可水洗的商品。要是能够机洗的话当然就更好啦。如果觉得在家洗太麻烦的话，送去洗衣店也是个不错的选择哦。

专业户外品牌，更不容易踩雷

如果对睡袋没什么研究，还是建议选择值得信赖的户外大牌。国外品牌中，意大利百年品牌——CAMP就不错，价格从两三百到两千多不等，户外新手、中高级户外爱好者都能找到合适的选择。其他经典户外品牌如Mont-bell、Coleman等也都值得关注。

而国内品牌就更多了，比如黑冰、探险者、北山狼等，都是销量口碑在线的户外品牌，价格也相对国外品牌便宜一些，性价比较高。

十大户外睡袋推荐排行榜

接下来就到了揭晓排行榜的时间啦！这次小编的推荐中，木乃伊型、信封型、人型等各种类型的睡袋都将逐一登场，剁手之前不妨参考下吧♪

10. EUSEBIO SPORT 儿童睡袋

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价格：¥159

专为儿童打造的长度可调型睡袋，3~14岁均适用

给孩子买睡袋，最担心的就是孩子长太快，总是过不了多久就要换新的。这款长度可调的睡袋就完美解决这一问题，自带一个30cm的加长部分，可根据需求自由拆卸调节，从3岁一直可以用到14岁。

既然是儿童睡袋，除了实用性之外，外观也充满童趣色彩。不仅颜色偏亮丽，还有多种花色图案，男孩女孩都适用哦！

9. 麦凯松/MAXSOINS 人形睡袋

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价格：¥188

四肢活动不受限，想怎么睡就怎么睡

睡觉时喜欢动来动去、左右翻身，无论如何也不想动作被束缚？你可能需要一款人型睡袋——这款由于是完全按照人体形状设计的，所以与其说是“躺”在睡袋里面，不如说是把睡袋“穿”在身上，四肢均可自由活动，各种刁钻的睡姿都能满足。

采用胸前双拉链大开口设计，可一直拉到大腿下侧，不用担心穿脱不方便。而指端和脚底均设计有拉链开口，方便手掌和脚掌伸出。

8. 北极狼 夏季露营棉睡袋

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价格：¥75

可机洗的睡袋，每次用都洁净如新

对大多数睡袋而言，最令人头疼的问题之一就是不方便清洗。而这款睡袋则可直接放进洗衣机，清洁完全不成问题，刚好适合有一点小洁癖的人士。每次从户外回来，都能将整个睡袋彻底清洗干净。

采用中空棉进行填充，厚度比较适中，几乎可以从晚春一直用到初秋，不用因季节而频繁更换。而且除了户外，办公午休、医院陪护等场景也适用。

7. Sea to Summit 拒水羽绒睡袋 Sp0标准款

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价格：¥2,099

流浪地球同款，超轻量、高保温

作为该品牌睡袋Spark系列中的Sp0标准款，这款睡袋的重量仅有225g，相当于一支牙膏！而且压缩后的体积也就差不多一个运动水杯的大小，想要轻装出行的话，几乎没有比它更合适的了。

填充物采用拒水羽绒，带来高达850+的蓬松度。不仅轻盈，且展开后依然厚实饱满，有着极好的保暖效果。上半身和下半身分别采用纵向和横向立衬，不仅增强设计感，该可避免羽绒位移和形成冷点。

6. 乐格氏/Logos 睡袋 实惠型

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价格：¥78

通过抗菌活性检测，更健康亲肤

即便是在户外睡，也不想凑合？这款睡袋不仅支持机洗，而且还通过了抗菌活性检测，材质相比一般睡袋更健康亲肤，肌肤敏感的户外爱好者也值得一试。

采用190T加厚防泼水面料，防水效果感人，甚至当雨披使用都没问题。所以，喜欢在山区等地方露营的话也推荐关注，可以有效对抗潮湿问题哦！

5. 探险者 蛋型羽绒睡袋

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价格：¥328

宽大蛋型设计，自由无束缚感

不同于常见的木乃伊型或信封型，这款睡袋采用蛋型设计，带来更宽大的睡眠空间。尤其推荐给身材较胖、较高大，或睡觉时不喜拥挤束缚的人士。采用白鸭绒作为填充，有着很好的蓬松柔软性，再加上整个睡袋能完全铺展开来，所以直接当睡垫使用也OK。

宽大的设计自然也就使得重量相对较重，收纳后的体积也算不上非常小巧，所以不太适合骑行或徒步的驴友随身携带，更适合驾车出游时使用。

4. 坎普/Camp 羽绒睡袋

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价格：¥2,998

可耐-34℃低温，高峰雪山爱好者的佳选

喜欢攀登高峰、征服雪山？一款防寒效果极好的睡袋肯定是必须的了。小编推荐的这款来自意大利的户外产品大户，睡袋采用天然高标准的白鹅绒作为填充物，最低可耐-34℃的低温，且吸汗排湿性好，长时间使用也能持久保持干爽蓬松。

3D立体的独立船舱式羽绒通道，带来均匀保暖效果的同时，也延长了睡袋的使用寿命。还采用了锁温防风的顶部开仓设计，避免水平流动的风通过拉链缝隙进入睡袋，让冷空气没有可乘之机。

3. 挪客/Naturehike 迷你超轻信封式棉睡袋

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价格：¥88

轻薄透气，夏季高性价比睡袋

作为一款夏季适用的睡袋，它的材质非常轻薄，透气性在线，睡在里面不易闷热。将睡袋整个展开后还能秒变长方形薄被，适合搭配睡垫一起用。而且支持左右开双面拼接，想要给身体更多自由空间，或是两个人一起睡也OK。

由于质量非常轻盈，背包客随身携带也不会增加过多的负重感，而且压缩收纳后的高度还没有一瓶500ml的矿泉水瓶高，小巧不占地方。百元内的价格也相对比较实惠，性价比感人。

2. 路特曼/Routman 人形伸手睡袋

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价格：¥399

可伸手、可行走，实用性max！

为了增加双手的可活动性，这款睡袋专门在两侧添加有拉口，双手可伸到外面。想要在睡前看看书、玩玩手机之类的就相当方便啦。而且身前的左右两侧一共设计有4个储物袋，方便储放手机、耳机等会经常使用到的小杂物。

不仅双手可伸出，脚底也可拉开，而且能将睡袋向上提拉至腰间并收紧固定。也就相当于将睡袋像过膝羽绒背心一样穿在身上，除了睡觉，平时活动时也能穿在身上保暖。

1. 黑冰/BLACKICE 户外羽绒睡袋

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价格：¥869

蓬松度高、保暖性强、收纳小巧，初次购买也能放心入

采用含绒量高达90％的灰鹅绒，并且经过Teflon防泼水剂处理，打造出全新的拒水羽绒。克服了普通羽绒遇水后，蓬松性、保温性大幅下降且久晾不干的缺点。面料部分则采用GRAMART克轻15D轻薄面料，在轻薄柔软、防水透气的同时，又有着高强的韧性，经久耐用。就算是没有选购经验的户外新手，这款也能放心入。

由于是羽绒填充，不仅质量较轻，而且有着极好的压缩性。别看它展开时蓬松饱满，收纳后的尺寸仅为17×17cm，还不到一掌的高度哦！轻松装进背包，携带方便不占空间。

用对睡袋，发挥出120％的作用！

睡袋不只是睡觉时才能用哦！如果是在夏季等高温炎热的时候，使用信封型睡袋的话就可以不用睡进去，而是把它当做被子、床垫。反之，要是在严寒的季节里，准备两个睡袋重叠套放使用的话，就能带来加倍的保暖效果。

此外，有些信封型睡袋可以两个连接在一起，变成一个大的睡袋，这样就能方便于带着孩子，或者情侣夫妻一起睡啦！两个人一起睡温暖也会加倍，更能舒服地一觉熟睡到天亮。

搭配睡垫使用，保暖性UP！

想要进一步提升保暖效果的话，建议搭配户外睡垫一起使用。有了睡垫，不仅不会被凹凸不平的地面硌得不舒服，还能隔绝地面的冷气，大大增加保暖效果，提升睡眠时的舒适度。

此外，让睡袋充满空气后保温效果会更好。所以不建议睡觉之前再现铺睡袋，最好是在露营地搭好帐篷之后，就先将睡袋展开铺好。这样一来，睡觉时睡袋里就已经进入了大量的空气，无论触感还是保暖性都能得到最大的发挥。

总结

这次户外睡袋的推荐就到这里啦！正因为是在户外、露营等环境中，睡觉才不能凑合。为了给第二天的行程积蓄充沛的体力，一个好用的睡袋可是必须的哦♪

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