十大登山杖推荐排行榜【2020年最新版】

十大登山杖推荐排行榜【2019年最新版】

登山杖是登山时的常备工具,有助于分散双腿负担并辅助行走。虽然市售的登山杖看上去似乎大同小异,但品牌多样且种类丰富,比如直柄型、T柄型以及防震型等等。新手想要选购的话,还真有点无从下手呢!

这次,小编就将向登山萌新们分享一些选购技巧,并带来十款登山杖的推荐。文章后半部分还将介绍到登山杖的使用方法,希望能给大家提供一些参考吧♪

目录

四点支撑身体重量,登山更轻松!

四点支撑身体重量,登山更轻松!

登山杖可以减轻腿脚负担并防止跌倒。有了登山杖的辅助,登山过程就像是从双腿走路变为四腿走路,稳定性更强,并且提升了走路时的推进力。尤其是初级登山者,或对自己体力不太自信的话,登山杖都能助你一臂之力。

由于身体加背包的重量分散到四点支撑,登山无疑会变得更加轻松。所以即便对登山达人来说,登山杖也是必不可少的装备之一。

如何选购登山杖

要找到最适合自己的登山杖,先来看看有哪些选购要点吧!

手柄形状?结合自身体力来选

登山杖的手柄形状可分为直柄型和T柄型这两类。最好先了解两者间的差异,再选择适合自己的类型吧。

直柄型:易于减轻上山疲劳

直柄型:易于减轻上山疲劳

直柄登山杖的形状类似于滑雪杆。适合在起伏崎岖的地面上使用,并有助于在平坦路面时给身体以向上的推力。但需要注意的是,因为直柄型易于施力,所以新手使用可能会习惯性用力过猛,很容易手腕疲劳。

虽然登山杖通常是使用双杖,但对于经常登山的老手来说,可能会觉得双手都被占用了很不方便。要是已经习惯了登山,或对自己体力有一定自信的话,使用单杖也无妨。但如果是新手,或重装上阵时,最好使用双杖,避免发生不平衡甚至是对双膝造成伤害。

T柄型:下山更轻松

T柄型:下山更轻松

使用T柄登山杖,是从上方握住手柄并施力,所以握力较小的人也能轻松使用。适用于下山和平坦地形,而且使用时手腕不易感到疲劳,也方便于支撑身体重量,尤其适合新手。

很多T柄登山杖都是单支销售,但也可以结合自身的体力和需求,购买一对来作为双杖使用。

杖杆长度也是关键

杖杆长度也是关键

登山杖的杖杆部分,是选购时尤为重要的一点,长度一定要适合自己。

平地、上山、下山——使用场景不同,所适合的登山杖长度也不相同。在平坦路面,如果握住手柄时肘部夹角可以呈直角,那此时的登山杖就处于最佳高度。而上山时,高度需在腰部,下山时高度则必须在胸部。因此,登山杖展开时的最高高度,必须足够达到自己的胸部位置。

在文章后半部分,我们还将详细介绍到长度调节的方法。

杖杆材质?注意强度和重量

杖杆的材质,直接决定着登山杖的强度和重量,主要分为两类。

铝:价格便宜

铝:价格便宜

铝材质的优点不少——价格便宜而且不易折断,即使撞击后出现轻微凹陷,也能恢复原状。

但它的缺点也比较明显,由于铝比碳纤维材质更重,长时间使用可能会感到负担。如果是初次购买登山杖想先试一试,或是低预算党的话,铝材质倒是不错。

碳纤维:轻巧且强度高

碳纤维:轻巧且强度高

碳纤维材质的登山杖,有着轻巧且强度高的优点。许多人气品牌的登山杖都会采用碳纤维作为主要材质,就算长时间支撑身体重量,也不会弯曲变形。推荐给想要挑战各种高山的登山达人们。

虽然价格较高,而且选择范围没有铝材质那么大,但却足够坚固耐用,适合打算长期使用的人士。

是否便携?注意收纳方式

大多数登山杖都可以缩短收纳。但根据伸缩方式不同,收纳便携性也随之不同。

折叠式:小巧轻量

折叠式:小巧轻量

这种类型可以将杖杆部分拆分为多个小节,并且中间有一根绳子进行连接,可以实现折叠收纳。由于收纳后小而轻巧,所以能在重装登山时有效减少行李重量。尤其适合缓坡低山、偶尔登山等不会频繁使用的登山者。

但由于强度不高,价格还略贵。如果登山强度较大的话,建议选择下面要介绍到的伸缩式登山杖。

伸缩式:强度不打折扣且便于收纳

伸缩式:强度不打折扣且便于收纳

这种登山者的历史比较悠久,就像伸缩天线一样,杖杆部分由多段不同粗细的脚管连接在一起。其优点就在于——可以轻松调节长度,方便根据地形快速切换到最合适的高度。而且强度较高,也尤其适用于陡峭的山路。

不过这类登山杖收纳后的小巧性欠佳,通常只能挂放在登山包外侧。虽然便携性稍差,但新手也能轻松使用。

注意伸缩时的锁定方式

在长度可调节的伸缩式登山杖中,大致有四种锁扣方式。接下来将介绍到它们之间的优缺点。

旋钮型:用法简单,不易损坏且种类丰富

旋钮型:用法简单,不易损坏且种类丰富

这种类型,通过旋开和旋紧旋钮锁扣,就能调节杖杆长度并进行固定。由于是较为传统的一种锁扣方式,所以有着价格便宜、不易损坏的优点。如果想要寻找一款简单易用的登山杖,建议选择这种类型。

但要注意,这类登山杖不适合力气小的人用。而且在登山消耗体力之后,会觉得伸缩起来很费力,更推荐给体力较好的人。

扳扣型:开关不费力,女士也能轻松使用

扳扣型:开关不费力,女性也能轻松使用

这种类型比旋钮锁定型还要简单易用,只需一扳一扣就能轻松开关,因此在力气较弱的女性朋友中颇有人气。由于戴着手套也能轻松操作,需要频繁调节长度的话,这类也更方便。

不过这类也有一个短板——凸出的扳扣部分容易被树枝等挂住,路遇灌木丛的时候需要多加注意。

弹扣型:小而轻巧,不易增加行李负担

弹扣型:小而轻巧,不易增加行李负担

这种类型就像是折叠伞伞杆一样,当杖杆上的锁孔对准到弹扣位置时,就会“啪”得一声自动快速固定。收纳时轻量且小巧,尤其适合随身携带。不过这类登山杖的缺点是强度不足,如果弹扣松动的话,很容易在使用过程中突然收缩。所以拉伸之后需要仔细确认,确保弹扣已经牢牢锁住。

混合型:集多种优点于一身,易于调节

混合型:集多种优点于一身,易于调节

混合型就是将多种锁定方式组合在一起,比如旋钮+扳扣、旋钮+弹扣等,集合了各锁定方式的优点。虽然结构偏复杂,但操作起来更简单方便。唯独价格略高且种类较少,如果对使用感比较挑剔,这一类尤其值得关注。

杖尖可更换?方便度up!

杖尖可更换?方便度up!

登山杖的杖尖会直接接触地面,很容易导致损坏。因此追求更高使用寿命的话,最好选择杖尖可更换的款式。

为了避免岩石等地面打滑,金属材质且较为尖锐的杖尖更好用。但如果是在铺有木板的景区山道上使用,这种杖尖可能会划伤地面,造成环境破坏,这种时候最好换成橡胶材质的杖尖。

减震器+杖托,安心度更高

减震器+杖托,安心度更高

所谓减震器,就是在杖杆中内置弹簧,帮助吸收冲击力,减轻使用登山杖时对手部的负担,缓解手腕痛疼。这类登山杖,尤其适合在陡峭的险峰等山路上使用。

而杖托则是位于杖尖上方的一个塑胶材质的碗状物,根据使用环境还可分为泥托和雪托。带有杖托的登山杖更易于在松软的泥地或雪地上行走,有效避免杖尖突然插得太深而导致摔倒等危险,用起来更安心一些。

十大登山杖推荐排行榜

接下来小编就将为大家带来推荐商品排行榜,希望您能从中找到一款心仪的商品,尽情享受愉快的登山之旅。

10. 挪客/Naturehike 登山杖

10. 挪客/Naturehike 登山杖

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价格:¥199

快速组装拆卸,适合小力气人群

作为一款折叠式的登山杖,它有着收纳后小巧易携带的优点。配合弹扣锁定系统,无需费力扭松拧紧,只需对准位置将每一小节拼接在一起,就能通过弹扣快速固定。尤其适合力气较小、或追求快速组装的登山者。

不过需要注意的是,由于只有弹扣固定,为了避免使用时突然松动脱落,所以最好在长时间使用之后时不时检查一下锁扣是否还保持牢靠。

手柄类型 直柄
全开长度 110cm / 120cm / 130cm
收纳长度 36cm / 38cm / 40cm
收纳方式 折叠
重量 150g
锁定方式 弹扣
杖杆材质 碳纤维
有无杖托

9. Black Diamond 登山杖

9. Black Diamond 登山杖

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价格:¥1,476

软木手柄,握感舒适度升级

选用优良的软木材质作为手柄,不仅增强了外观设计感,而且由于软木有着较好的吸湿排汗性,所以久握也不易润汗打滑、不易产生异味,进一步提升了登山中的握感舒适度。双手易出汗的话,这款值得关注。

采用三节式碳纤维杖身,搭配上流线造型的铝制关节锁,带来结实可靠、经久耐用的整体效果。不过价格相对较贵,性价比一般。

手柄类型 直柄
全开长度 130cm
收纳长度 61cm
收纳方式 486g
重量 伸缩
锁定方式 扳扣
杖杆材质 碳纤维
有无杖托

8. 骆驼/CAMEL 登山杖

8. 骆驼/CAMEL 登山杖

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价格:¥68

可拆卸雪托,轻松应对雨雪天气

拥有可螺旋式拆装的雪托设计,可防止登山杖陷入松软的泥土或是雪地中,提升雨雪环境中的安全系数。选用钨钢材质的高硬度杖尖,即使在岩石等坚硬地面也不易磨损,而且还配有杖尖保护套,不仅可在收纳时防止杖尖戳穿包包,也方便在铺有木板的山路上使用。

采用四节调整式设计,在三个连接处均配备有专业膨胀器,在拉伸之后迅速加固连接,增强稳定性。而且内置有弹簧,带来不错的缓震效果哦!

手柄类型 T柄
全开长度 110cm
收纳长度 51.5cm
收纳方式 伸缩
重量 330g
锁定方式 旋钮
杖杆材质 铝合金
有无杖托

7. Leki 登山杖

7. Leki 登山杖

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价格:¥784

全开可达145cm,高个子轻松用

市售的登山杖长度普遍不超过135cm,虽然足够适用于大多数人群,但对高个子却不太友好。而这款登山杖的全开长度可达145cm,身材较高也能安心购买。而且在台阶较高的山路上,也能为下山提供更好的辅助。

采用防滑橡胶材质的手柄,搭配上可加固调节的腕带,手握时的舒适度较高。不仅设计有杖托,而且杖托外圈带有向下的锯齿形,可在松软又泥泞的地面防止泥水飞溅。

手柄类型 直柄
全开长度 145cm
收纳长度 66cm
收纳方式 伸缩
重量 270g
锁定方式 旋钮
杖杆材质 铝合金
有无杖托

6. 挪客/Naturehike 轻量碳纤维徒步手杖

6. 挪客/Naturehike 轻量碳纤维徒步手杖

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价格:¥299

亚洲户外产业大奖,重量仅为135g

作为一款在2019亚洲户外产业大奖中获得银奖的登山杖,它的品质质量也尤其可圈可点。135g的超轻重量,也是本次榜单中最为轻巧的一款。不仅可以减轻挥动杖杆时的手部负担,收纳携带的时候也轻松不费劲。

采用的是碳纤维材质,带来强度高、韧性佳、承重能力强的优点,兼顾轻量和耐用性。手柄部分则是EVA竹节式直柄设计,有效增加了防滑效果。

手柄类型 直柄
全开长度 110cm / 120cm / 130cm
收纳长度 51cm / 54cm / 57cm
收纳方式 伸缩
重量 135g
锁定方式 扳扣
杖杆材质 碳纤维
有无杖托

5. 埃尔蒙特/ALPINT MOUNTAIN 登山杖

5. 埃尔蒙特/ALPINT MOUNTAIN 登山杖

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价格:¥69

减震系统+特殊的手柄,有效减少手腕疲劳

作为一款内置减震系统的登山杖,它可有效减轻登山杖杵地时对手部的冲击力。而且采用的是双密度EVA+软木材质的手柄,不仅加强了握感舒适度,还能快速吸汗并防滑。如果平时使用登山杖经常感到手腕酸软不适的话,不妨试试这款。

值得一提的还有它的腕带部分,腕带外侧为吸汗速干面料,内侧则是柔软绒棉,舒适透气性较好,再加上采用的是EAUS调整设计,方便于随时调整松紧度。

手柄类型 直柄
全开长度 135cm
收纳长度 65cm
收纳方式 伸缩
重量 275g
锁定方式 旋钮
杖杆材质 航空铝合金
有无杖托

4. 悠景/Yourjoy 碳纤维夜光登山杖

4. 悠景/Yourjoy 碳纤维夜光登山杖

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价格:¥169

创新夜光设计,夜间登山更安全

这款登山杖最大的特点就是——自带夜光效果!尤其适合喜欢夜间登山的人士,多一点光源,也就多一分安全。既方便在组队登山时快速找到队友位置,相互照应,路遇危险时也能让搜救人员快速锁定目标

杖身为加厚碳纤维材质,除了添加夜光层之外,还经过抗氧化处理,不易掉色。折叠后的长度为35cm,相对较短,可放入登山包里收纳携带。

手柄类型 直柄
全开长度 135cm
收纳长度 35cm
收纳方式 折叠
重量 235g
锁定方式 弹扣+扳扣
杖杆材质 碳纤维
有无杖托

3. 开拓者/pioneer 碳纤维折叠杖

3. 开拓者/pioneer 碳纤维折叠杖

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价格:¥298

收纳长度仅27cm,小巧易携带

担心登山杖过长而无处安放?小编尤其推荐这款!折叠后仅仅只有27cm,不仅收纳后尺寸小巧,可轻松放进背包里。而且重量还不到200g,携带起来轻巧无负担。

采用99%碳纤维材质,配合上新型旋钮锁+弹扣锁,结实稳定性高。尤其是上方的旋钮锁,只需顺时针/逆时针旋转1/4圈就能锁紧/解锁,调节起来方便快捷。全开长度相对较短,是妹子们和矮个子的佳选。

手柄类型 T柄
全开长度 100cm
收纳长度 27cm
收纳方式 折叠
重量 193g
锁定方式 弹扣+旋钮
杖杆材质 碳纤维
有无杖托

2. 挪客/Naturehike 碳加铝外锁超轻登山杖

2. 挪客/Naturehike 碳加铝外锁超轻登山杖

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价格:¥118

碳纤维+铝合金,性价比更高

既希望登山杖能拥有轻巧的质量和高强的硬度,又希望价格能便宜点?那这款碳纤维铝合金二合一的登山杖就是不错的选择。杖身的第一节、第三节采用铝合金材质,而中间的第二节部分则采用碳纤维。比纯铝制品的强度更高更轻巧,又比纯碳纤维材质更便宜。

采用速弹扳扣外锁,轻轻一扳一按就能快速开锁和锁紧,力气较小也能轻松操作。并且设计有杖尖保护套和防止脱落的一体式泥托,有效提升使用方便性。

手柄类型 直柄
全开长度 135cm
收纳长度 66cm
收纳方式 伸缩
重量 185g
锁定方式 扳扣
杖杆材质 碳纤维+铝合金
有无杖托

1. 北山狼/BSWolf 多功能登山杖

1. 北山狼/BSWolf 多功能登山杖

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价格:¥119

集多种户外工具于一身,实用性max!

采用多节式拆装设计,其最大的特点就在于每一小节都是一件实用的户外工具。其中包括一字螺丝头、十字螺丝头、锯齿叉刀、口哨、打火石、指南针,以及方便于切割、锯和开瓶的户外战术刀。既是结实耐用的登山杖,也是多种户外小工具,实用性max!

虽然组装拆卸的时候相对麻烦点,但单节长度只有20cm,并且配有专门的分格收纳袋,小巧易收纳的同时,还能避免相互之间撞击磨损。看重方便性的话,这款尤其推荐。

手柄类型 直柄
全开长度 125cm
收纳长度 单节20cm
收纳方式 拆分
重量 450g
锁定方式 旋钮
杖杆材质 铝合金
有无杖托

如何正确使用登山杖

最后,小编还将向大家介绍介绍如何正确使用登山杖,以及使用时的正确行走姿势。

上山要“短”,下山要“长”

上山要“短”,下山要“长”

先让我们来看看基本的长度调节吧!将登山杖直立并放于身侧,如果握住手柄时,手肘夹角能呈90°或略微再大一点的弯曲角度,则登山杖就处于最佳长度。

如果是上山的话,就在最佳长度的基础上降低15cm左右,平握时手柄位置差不多在腰部附近。而下山时就需要在最佳长度的基础上增加15cm左右,平握时手柄位置大约与胸部齐平。

如何才能走得更轻松?

如何才能走得更轻松?

平地、上山、下山,不同场景下使用登山杖的施力方式和走路方式都会有所不同。平地的话,挥动与出脚侧相反一侧的杖杆,将杖尖杵在落脚处前面一点的位置,只要保持正常的走路姿势就OK。

上山时需要紧紧握住手柄,在踏脚之前,将与踏脚侧相反方向的杖杆杵出去。把身体重心放在出脚侧与杵出去的登山杖上,这样就能轻松抬起后方的那只脚。

下山时,先将登山杖杵在下一层台阶或是身体旁边,然后再出脚。出脚时需注意,不要将身体重量压在登山杖上,这样下山就能变得轻松很多。

总结

选购登山杖,最重要的就是与自身体型匹配。而且优先考虑的侧重点不同,选购时需注意的要点也随之不同——重视便携性还是功能性?更在意价位还是使用寿命?建议先确定自己心目中的理想型,再去逐渐缩小选择范围,选起来也会更容易啦♪

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