泡面是减肥时的天敌，道理大家都懂，但难免也有忍不住馋嘴的时候。这次，我们就来重点评测下日本的低卡泡面——日本比较有名的泡面品牌日清、明星等都推出了低糖脂、低卡路里产品，但其味道又表现如何呢？
本次mybest购入了日本亚马逊、日本乐天等网上日本本土地区销量最高的24款低卡泡面，通过实际试吃评测，选出对减肥党最有好的一款低卡泡面。本次评测，我们将重点关注以下2点：
1.美味度
2.低卡度
如何选购低卡泡面
在进入评测部分之前，首先来看看选购低卡泡面时要注意的要点吧！
选低糖脂 & 低卡路里产品，是关键！
减肥时期吃泡面，最重要的一点就是认准低糖脂、低卡路里。那么这类泡面的特点是什么呢？
低糖面饼：膳食纤维制成
减肥时期想吃泡面的话，推荐膳食纤维制面的泡面。一般的杯面含有糖脂约50g、卡路里400千卡，然而低卡泡面只有约糖脂20g、卡路里200千卡，相当于普通泡面的一半。
这样的低卡泡面约等于一小碗白饭的卡路里，而糖脂也缩减到了一半，吃起来罪恶感自然也更少啦！
非油炸面饼：实现卡路里骤减
非油炸面也是选购低卡泡面时的重点。未经过油炸的面饼没有吸收过油分，因此卡路里也可减少100千卡左右。
此外，非油炸面是通过干燥而定型的，因此口感上也更接近鲜面条。不过非油炸面没有油炸面吃起来劲道，不太适合搭配口味较重的汤头，比如酱油或味噌味。
相反，非油炸面与豚骨汤头非常搭，甚至能感受到现煮拉面的顺滑口感哦！
24款日本低卡泡面评测报告
在本次评测中，mybest购入了日本各大便利店、日本亚马逊、日本乐天等日本本土地区销量最高的24款日本低卡泡面，它们分别是：
<本次评测的商品>
- 日清/NISSIN 合味道 Light
- 日清/NISSIN 合味道 海鲜味Light
- 日清/NISSIN 合味道 浓厚型豚骨酱油味
- 日清/NISSIN 合味道 浓厚型鲜香海鲜味
- 日清/NISSIN 合味道 浓厚型泡菜猪肉味
- 明星/MYOJO 低碳水杯 麻辣酸辣汤
- 明星/MYOJO 低碳水杯 酱油鸡汤
- 明星/MYOJO 低碳水杯 蔬菜汤面
- 明星/MYOJO 低糖面 初屋 浓郁豚骨酱油味
- 明星/MYOJO 低糖面 初屋 浓郁味噌味
- ACECOOK 低卡杯 CoCo一番屋监制 咖喱拉面
- 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 酱油味
- 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 咸鲜味
- 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 麻辣味噌味
- ACECOOK 什锦蔬菜 长崎什锦面
- ACECOOK 什锦蔬菜 咸鲜汤面
- 明星/MYOJO 好评屋 裙带菜拉面 芝麻酱油味
- 东洋水产 MARUCHAN 制面 浓香豚骨味
- 东洋水产 MARUCHAN 制面 咸鲜鸡汤味
- 东洋水产 MARUCHAN 制面 混合味噌味
- 东洋水产 MARUCHAN 制面 鸡骨酱油味
- Table Mark Homerun轩 鸡骨酱油拉面
- Table Mark Homerun轩 混合味噌拉面
- Table Mark Homerun轩 海鲜豚骨酱油拉面
本次的评测重点主要为以下2点：
评测①：美味度
评测②：低卡度
评测①：美味度
本轮评测，我们将邀请5位日本评测员实际试吃，并对其美味度打分，满分为5分。
【划重点】低卡低糖没关系，汤汁美味是关键！
试吃过全部24款泡面之后，我们发现高分的低卡泡面都有一个共同点——汤汁浓郁，在低卡的同时也能带来很大的食用满足感！
该项获得了第1名的“日清 合味道浓厚型鲜香海鲜味”，它的汤完全不像是低卡低糖的泡面汤头，尝起来十分浓郁鲜香，同时调味适中。作为针对低卡减脂时期的泡面，它并不走清淡口味的路线，而凭借其浓香的汤头味道获得了评测员们的一致好评。
与此相对的，泡面汤太过于清淡，或是调味偏离主流的款，即便卡路里再低，吃起来也没有很强的满足感。
评测②：低卡度
本轮评测中，我们将具体统计、分析每款低卡泡面的卡路里表，根据卡路里含量进行打分，同样满分为5分。
【划重点】低糖面果然低卡！口感、美味度都不输
通过分析卡路里的数值我们发现，用膳食纤维制成的低糖面可有效地抑制卡路里的含量——在小麦粉中混合膳食纤维，能够减少面中的糖脂及脂质，从而大幅消减卡路里。
此外，膳食纤维面与普通面饼相比，面饼稍硬、有弹力，口感优秀！而咀嚼次数的增加，也有助于提升饱腹感。光从面饼的味道来说，其实低糖面与普通泡面并无不同，又有抑制卡路里的优点，更适合节食期间小小放纵一下。
相比之下，未经油炸的非油炸面饼，比低糖面的卡路里要略高。因为这类泡面其实并非是针对减脂而制作的，比低糖面要高上100千卡左右。
【最终评测结果】低卡日本泡面推荐排行榜 BEST 24
结合上文的评测结果，接下来将为大家带来低卡日本泡面的24款产品排行榜。其美味度及低卡度的满分均为5分，最终结果将综合各项指标得出。
24. Table Mark Homerun轩 混合味噌拉面/105g×12桶
价格：¥138
泡面非常入味，但味噌味非主流口味
混合味噌味中含有猪骨及鸡汤的精华，汤头香浓、口感把握得刚刚好。品尝后我们注意到，汤头甘甜中带有些许辛辣感，一吃就停不下来，不过这种甜、咸、辣的混合口味有点挑人，目测不是每个人都能喜欢的。
此外，这款泡面的面饼有种小时候泡面的怀旧口感，面饼滑顺又有劲道。配料的配比也比较适中，算是一款与常见的味噌泡面不太一样的泡面。
| 口味 | 味噌 |
| 卡路里 | 335kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 2.7 |
| 低卡度 | 0.8 |
| 综合评价 | 2.13 |
23. Table Mark Homerun轩 海鲜豚骨酱油拉面/105g×12桶
价格：¥133
酱油汤底加入海鲜风味，汤头味道略挑人
这款泡面以酱油味为主调，其中加入了柴鱼干和豚骨的高汤精华。本次评测中，部分评测员认为汤头中的海鲜和豚骨味相互打架，口味较为复杂。另一方面，也有人觉得汤头中的海鲜风味非常提味，喜好见仁见智。
泡面口感有弹性，吸面的时候面饼顺滑，值得一夸。
| 口味 | 海鲜豚骨 |
| 卡路里 | 314kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 2.9 |
| 低卡度 | 1.1 |
| 综合评价 | 2.36 |
22. 东洋水产 MARUCHAN 制面 鸡骨酱油味/97g×12桶
价格：¥369
面饼劲道爽滑，但汤头过咸略减分
这款泡面的汤头为清爽系的鸡骨酱油味道，面饼为非油炸面，偏细但有劲道。不过！关键的汤头酱油味较重，尝起来偏咸，因此这方面比较减分，可惜了汤里的鸡汤香气。
不过，这款的面饼及配料得分较高，面本身爽滑易入口，配料也比较丰富，建议根据个人的口味习惯调整下汤的量，便是一碗好吃的泡面了。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 297kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 细面 |
| 美味度 | 2.8 |
| 低卡度 | 1.6 |
| 综合评价 | 2.44 |
21. 东洋水产 MARUCHAN 制面 混合味噌味/104g×12桶
价格：¥369
味道稍特别，汤与面完美搭配！
汤头以猪骨高汤为底，混合了红味噌与白味噌。其中的味噌味浓，能品尝出浓厚的味噌香，获得了评测员们的好评。不过汤中加入了味淋，闻起来有些许酒味，可能会有人不喜欢。
泡面本身糯软有弹性，略粗的面饼与浓厚的汤头搭配得当。吃起来口感佳，汤头又有浓厚味噌香，感兴趣的朋友不妨一试～
| 口味 | 味噌 |
| 卡路里 | 351kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | 粗面 |
| 美味度 | 3.5 |
| 低卡度 | 0.1 |
| 综合评价 | 2.48 |
20. 东洋水产 MARUCHAN 制面 浓香豚骨味/88g×12桶
价格：¥369
蒜香瞩目！美味豚骨汤头
以豚骨味道为底的汤头中加入了蒜香味，它的豚骨味道收到了评测员们的高度评价，若是想吃豚骨泡面，选它准没错！汤中的蒜香味提升了汤头香气，散发的香气也引人食欲大发，吃起来也不腻。
不过它配料中的叉烧肉质感略显廉价，除此之外其他方面都获得了好评，减肥中嘴馋豚骨拉面的话，可以一试。
| 口味 | 豚骨 |
| 卡路里 | 347kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 细面 |
| 美味度 | 3.5 |
| 低卡度 | 0.3 |
| 综合评价 | 2.54 |
19. 明星/MYOJO 低糖面 初屋 浓郁豚骨酱油味/87g×12桶
价格：¥359
适合减肥的重口味！但面饼喜好因人而异
汤头结合了盐麴与浓厚的酱油豚骨风味，面饼采用了膳食纤维制面，抑制了糖脂含量。汤头浓稠，豚骨风味浓厚，味道十足。在减肥时期能吃到这样一碗“重口味”的泡面，目测会十分满足哦！
不过，试吃过程中评测员们对与面饼的评价有些两极分化——有些人认为尝起来接近鲜面，也有人觉得面饼粉感较重。喜欢弹性鲜面条的话，可以买来一试。
| 口味 | 酱油豚骨 |
| 卡路里 | 292kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.0 |
| 低卡度 | 1.7 |
| 综合评价 | 2.61 |
18. 明星/MYOJO 低糖面 初屋 浓郁味噌味/89g×12桶
价格：¥399
面饼和配料十分满足，但汤头略显单薄
这款泡面抑制了50%的糖脂含量，口味属于较重的类型。汤头有些许速溶味噌汤的廉价感，品尝不出味噌的香味。若是能在汤头上多下点功夫，应该会更好吃。
不过，它的面饼部分十分加分，劲道的口感值得点赞。而且配料中的葱花香气明显，配上顺滑香糯的面条，吃完后满足感还是很强的。
| 口味 | 味噌 |
| 卡路里 | 293kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.0 |
| 低卡度 | 1.7 |
| 综合评价 | 2.61 |
17. Table Mark Homerun轩 鸡骨酱油拉面/94g×12桶
价格：¥154
无功无过，差强人意的酱油味泡面
这款泡面是Homerun系列的经典款，汤头的鸡汤香气明显，不过实际尝起来的味道只能说是无功无过，可以说是常规的泡面味道吧。
决定味道的关键——汤头尝起来略有廉价感，评价并不高。如果不求特别，只想吃简单的酱油拉面，这款还是可以有的。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 297kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.1 |
| 低卡度 | 1.6 |
| 综合评价 | 2.65 |
16. 明星/MYOJO 好评屋 裙带菜拉面 芝麻酱油味/72g
价格：¥10.5
满满裙带菜！海鲜味与面相辅相成
这款泡面以酱油汤为底，加入了芝麻提香，而且裙带菜的味道非常浓郁，使汤头更加香甜。其中加入了满满的裙带菜配料，喜欢裙带菜的话，一定能收获很高的满足感。
面条为爽滑的细面，与海味浓郁的汤头非常搭，即便不饿也能吃得停不下来。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 254kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.0 |
| 低卡度 | 2.7 |
| 综合评价 | 2.91 |
15. ACECOOK 什锦蔬菜 长崎什锦面/61g
价格：¥30
满满一杯！口感丰富，配料众多
这款泡面中的配料很丰富，有包菜、木耳、蟹味鱼糕等，汤底以猪肉猪骨为主，浓郁的汤头中不乏蔬菜的甘甜味。
不过调味方面，它的咸味略不足，整体尝起来味道偏柔和。好在面饼的口感糯滑，搭配丰富的配料，满足感还是很强的。
| 口味 | 什锦 |
| 卡路里 | 254kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.2 |
| 低卡度 | 2.7 |
| 综合评价 | 3.05 |
14. 东洋水产 MARUCHAN 制面 咸鲜鸡汤味/86g×12桶
价格：¥369
有层次的鸡汤，搭配劲道细面！
以鸡汤和咸鲜味为底，同时添加了洋葱、海带的浓缩精华，面饼选用了非油炸面。我们品尝后发现，汤头中的鸡汤香气浓郁、有层次感，对减肥时期来说无疑属于“犒赏”级别了。汤不仅浓稠，还有些许高级风味，不太像是泡面汤。
不过，美中不足的是这款的卡路里为316千卡，与其他款相比略高，说不上是针对减肥的泡面，更接近普通泡面。
| 口味 | 咸鲜 |
| 卡路里 | 316kcal |
| 泡面时长 | 4分钟 |
| 面饼粗细 | 细面 |
| 美味度 | 4.0 |
| 低卡度 | 1.1 |
| 综合评价 | 3.13 |
13. 明星/MYOJO 低碳水杯 麻辣酸辣汤/59g×12桶
价格：¥192
酸与辣的特色风味，喜好因人而异
采用膳食纤维制面实现了低糖脂，汤头为酸辣汤味道，不过它的辣与酸味较为个性，可能有的人会不太喜欢。另外内附的配料非常少，口感也非常一般。
面饼有劲道、口感爽滑，不过汤头和配料的表现一般。
| 口味 | 酸辣汤 |
| 卡路里 | 195kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 2.7 |
| 低卡度 | 4.3 |
| 综合评价 | 3.18 |
12. ACECOOK 什锦蔬菜 咸鲜汤面/60g
价格：¥29
满满一杯蔬菜！柔和咸香的美味汤面
这款泡面的汤头融合了猪骨、鸡汤及蔬菜，内含丰富的包菜、胡萝卜等蔬菜配料，看上去对于减肥人士很是很友好的。实际尝起来，蔬菜的甘甜味比较明显，汤头浓郁之中带有咸香和甘甜，不腻易入口。特别的是蔬菜含量之丰富提升了满足感，口感也非常爽脆。
不过，这款的面饼劲道不足，泡软后易断裂，这点必须给个差评。单看汤头和配料来说，还是值得推荐的。
| 口味 | 咸香 |
| 卡路里 | 247kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.5 |
| 低卡度 | 2.9 |
| 综合评价 | 3.32 |
11. 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 麻辣味噌味/60g
价格：¥22.9
麻辣辛香的美味汤头，但后劲稍显不足
使用了全麦面条，并加入了大量蔬菜配料。汤头的完成度非常高，适度的麻辣颇受好评。丰富的蔬菜配料，更是带出了甘甜感，与辛辣味噌味完美结合，调味配比刚刚好。
此外，这款泡面的面饼口感出色，爽滑细腻，辣味也比较柔和，不擅长辣的朋友也可以大胆尝试。
| 口味 | 味噌 |
| 卡路里 | 234kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.4 |
| 低卡度 | 3.3 |
| 综合评价 | 3.37 |
10. 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 咸鲜味/61g
价格：¥22.9
柔和咸香与蔬菜甘甜绝配，面条爽滑软糯
汤头中带有鸡汤香气，大量蔬菜也带来了甘甜感，柔和的咸香味之中带有蔬菜香甜，实现了绝妙的搭配。虽然汤头浓郁，喝起来也并不会油腻，相反清爽易入口。
面条本身也获得了评测员们的较高评价，口感爽滑糯香。汤、面、配料都表现不错，整体风味值得点赞！
| 口味 | 咸香 |
| 卡路里 | 234kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | – |
| 美味度 | 3.4 |
| 低卡度 | 3.3 |
| 综合评价 | 3.37 |
9. 明星/MYOJO 低碳水杯 蔬菜汤面/57g×12桶
价格：¥123
口味清淡，但汤头中的蔬菜甘甜很good！
面饼采用了膳食纤维面，而汤头中含有蛤蜊、扇贝、蔬菜及鸡汤的提炼精华。汤的口味较为清淡，缺少些许味蕾的冲击。不过蔬菜配料丰富，含有胡萝卜、韭菜、葱花等，蔬菜的香甜也融入到了汤头当中，爱喝汤人士值得一试。
不过，这款面的面饼表现有些一般，口感也较为普通，更推荐给喜爱蔬菜配料的减肥党。
| 口味 | 咸香 |
| 卡路里 | 182kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 2.9 |
| 低卡度 | 4.7 |
| 综合评价 | 3.44 |
8. 日清/NISSIN 合味道 浓厚型豚骨酱油味/57g
价格：¥34.08
配料满满！糖脂减半，满足感仍在线！
这款泡面实现了糖脂减少50%，同时保留住了豚骨的浓厚香味。其中含有丰富的配料，带来几乎相当于普通泡面的食用满足感。而且包菜切割较大，吃起来爽脆，也具有较高的饱腹感。
不过！这款虽说品名为浓厚型，但其实尝起来汤头并不浓郁。在经典款合味道基础上添加大量配料这点，倒是真的值得表扬。
| 口味 | 豚骨酱油 |
| 卡路里 | 176kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.0 |
| 低卡度 | 4.8 |
| 综合评价 | 3.54 |
7. 明星/MYOJO 低碳水杯 酱油鸡汤/57g×12桶
价格：¥123
搭配鸡肉&葱花，清淡口味泡面
采用膳食纤维面实现了低糖脂，面条顺滑有劲道。不过汤头的调味略显清淡，少了临门一脚。好在葱花的香气融入了汤中，使汤头带有葱的香甜。
配料的满足度很高，内含的鸡肉丝与葱花一起吃非常美味，推荐给口味清淡人士。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 167kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.0 |
| 低卡度 | 5.0 |
| 综合评价 | 3.60 |
6. ACECOOK 低卡杯 CoCo一番屋监制 咖喱拉面/67g
价格：¥37.5
咖喱乌冬一般的满分咖喱泡面！
这款是日本的人气咖喱餐厅——CoCo一番屋与ACECOOK的联名合作款。汤头如咖喱般浓稠，面条也采用了偏乌冬口感的粗面，吃起来像日本的咖喱乌冬一样。调味方面也延续了CoCo一贯的辛香咖喱味，获得了评测员们的一致好评。
不过，它的配料的蔬菜带有酸甜味，与咖喱汤头并不是很搭，因此此次排名并没有太靠前。但能在减肥时吃到这样一碗令人满足的咖喱泡面，也是十分值得的！
| 口味 | 咖喱 |
| 卡路里 | 209kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | 粗面 |
| 美味度 | 3.5 |
| 低卡度 | 3.9 |
| 综合评价 | 3.62 |
5. 日清/NISSIN 拉王 蔬菜汤面 酱油味/57g
价格：¥33.9
满满配料很满足！鲜汤很配蔬菜
这款泡面以酱油味为底，搭配了包菜、葱花、韭菜等配料，以及全麦制成的面饼。汤头的调味很有深度，酱油的咸香中带有蔬菜的甘甜，搭配绝妙。
面饼也体现出了拉王一贯的优势，糯香之余口感非常爽滑，获得了高评价。配料的蔬菜也非常大块，吃起来满足感十足，整体都令人满意。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 226kcal |
| 泡面时长 | 5分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.7 |
| 低卡度 | 3.5 |
| 综合评价 | 3.64 |
4. 日清/NISSIN 合味道 浓厚型豚骨酱油味/58g
价格：¥19.8
辛辣味瞩目！开胃型泡面
采用了膳食纤维制成的低糖面，豚骨汤头中加入了辣椒和泡菜的辛辣调味。汤的后劲带有泡菜的香味，喝下去后辛辣感就会在舌尖蔓延开来。不过别担心，它的辣味虽然带有微麻感，但总体偏柔和，不擅长吃辣者也OK。
配料包括木耳、泡菜等，同时保留了蔬菜的爽脆口感。不过辣味会刺激食欲，节食期最好注意不要吃太多～
| 口味 | 泡菜豚骨 |
| 卡路里 | 176kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.2 |
| 低卡度 | 4.8 |
| 综合评价 | 3.68 |
3. 日清/NISSIN 合味道 Light/53g
价格：¥19.2
清淡之中略带辛香，泡面中的经典！
日清的这款泡面采用了其独有的Mist Air-dry及原创三层面制法，在消减大量卡路里的同时还保留了泡面的口感。与其他常规款相比，这款的汤头较为清爽。恰到好处的盐和胡椒调出了辛香味，不腻人、好入口。
配料还是经典的绞肉块和鸡蛋块，口感丰富满足，也传承了日清最经典的泡面搭配。
| 口味 | 酱油 |
| 卡路里 | 198kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.5 |
| 低卡度 | 4.3 |
| 综合评价 | 3.74 |
2. 日清/NISSIN 合味道 海鲜味Light/57g
价格：¥19.2
经典海鲜口味再现，汤头更浓郁！
这款是大家所熟知的日清海鲜杯面之低卡版本，同样采用了独家制法抑制了泡面的卡路里。若是不告诉你它是低卡泡面，仅靠品尝几乎感觉不出任何区别！汤头带有海鲜的甘甜，配料虽然稍少于其他款，但汤头丰富的海鲜香味完全弥补了这一小缺失。
同时，汤头中还加入了鸡汤精华和辛香调味，味道不腻人，综合评价获得了第二名的好成绩。此外，柔软的面饼能很好地裹缠汤料，让味道充分渗入面饼，完美地复刻了日清海鲜杯面的经典海鲜风味。
| 口味 | 海鲜 |
| 卡路里 | 198kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 3.7 |
| 低卡度 | 4.2 |
| 综合评价 | 3.85 |
1. 日清/NISSIN 合味道 浓厚型鲜香海鲜味/56g
价格：¥34.08
浓稠飘香的汤头包裹面条，mybest减肥期泡面！
获得了本次评测第一名的，就是来自日清的这款浓厚型鲜香海鲜泡面。汤头采用了猪骨精华和乳化剂调制出了浓郁的海鲜汤。吃起来几乎像西式浓汤般浓稠，而卡路里却控制在了200千卡以下，让你几乎无法相信你的味蕾。
汤头像黄油般浓香，评测员们几乎赞不绝口。另外面条柔软滑顺，与汤头的融合也颇高，更进一步提升了其美味程度。在嘴馋想吃宵夜的夜晚，即使在减肥中也能放心地吃起来！
| 口味 | 海鲜 |
| 卡路里 | 176kcal |
| 泡面时长 | 3分钟 |
| 面饼粗细 | 正常 |
| 美味度 | 4.0 |
| 低卡度 | 4.8 |
| 综合评价 | 4.24 |
减肥时期吃泡面，最好别喝汤！
针对减肥制作的低卡泡面，大部分都将汤头控制在20-50kcal之间，但要注意，最好不要将面汤全部喝掉哦！汤头比面含有更多的盐分和脂质，特别是盐分含量，更是面的两倍多。
虽说不喝汤的话，满足感和饱腹感自然会少一些，但减肥时期还是不要一口喝光所有汤，该忍耐的时候还是要忍住啊！
总结
本次24款日本低卡泡面的评测就到这里啦！最后再提醒大家一句，美味的低卡泡面，虽然能帮你在痛苦的减肥过程稍稍解馋，不过即便是针对减肥的泡面产品，也要注意食用量哦♪
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不论是说走就走的旅行，还是运动会、毕业季等活动上，单反相机总能帮我们留住最鲜活、清晰的回忆。虽然现在很多朋友都习惯了用智能手机拍摄，但单反相机的拍摄效果仍是任何手机所无法取代的。而佳能作为单反相机的领先品牌更是不得不提。 有调查显示，在佳能的故乡——日本，有一半以上的单反相机用户都选择佳能，不论是入门级机型，还是为专业单反，佳能涉猎之广也是它领先业界的原因。但单反与普通卡片机相比，不仅功能更强，火爆的机型也是数不胜数，难免让人困惑应该如何选择。那么在这里，我们就将为您介绍佳能单反相机的选购方法以及推荐机型。希望您也能找到最适合自己的单反机型，拍出属于自己的美好回忆吧！ 如何选购佳能单反相机 那么，接下来，我们就将为您介绍在入手佳能单反相机时必须注意的选购要点。 根
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如今，自己在家染发的人越来越多。只要一盒染发剂，无需理发店，自己在家动动小手即可轻松染发，妥妥的懒人福音。而且市售DIY染发剂大都价格便宜，也不用担心钱包瘪瘪。这次我们就来评测下，看看日本妹子们都在用哪些日本染发剂！ 本次评测中，mybest购入了日本亚马逊、日本Yahoo，药妆店等日本本土地区销量最高的11款染发剂，请到日本专业毛发诊断士监修，重点针对以下三点进行评测： 1.染色效果 2.顺滑度 3.持色力 如何选购染发剂？ ①先选染发剂类型 染发剂按照质地，大致可以分三类——泡泡式、乳液式、乳霜式。 手残党、新手党：泡泡式 想尽量降低染发难度的话，首选泡泡质地的染发剂。这类产品在使用时，只需像涂洗发水一样，将染发剂均匀涂抹在头发上即可，手残党和新手党都能轻松上手。至于其他类型的染发剂，还需要将头
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不管是烈日炎炎的夏天还是大雪纷飞的冬天，季节的温度从来不会影响我们想吃冰淇凌的心情。这次我们就来看看，以好吃闻名+各种期间限定产品乱入的日本冰激淋中，究竟哪些值得打飞的去吃——吃货们，准备好你们的口水了吗？！ 本次评测中，mybest购入了日本亚马逊、日本乐天/LOTTE、日本各大超市便利店等日本本土地区销量最高的54款冰淇凌，由编辑部实际试吃品尝，选出最值得推荐的一款“此生必吃”的日本冰激淋♪ 选冰淇凌有讲究！ 一个讲究精致的吃货，在冰柜前冥思苦想的时间一定不会太短！首先，让我们来看一看选择冰激淋的正确方式。 ①先选种类，日系冰激淋尤其多 既然这次主要是评测日系冰激淋，我们就主要谈谈日本冰激淋的分类。在日本，冰淇凌根据其中含有的乳制品成分可分为4种。每一种类的味道浓厚程度、后味、口感
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盛夏季节，汗水和汗味恐怕是很多人的一大烦恼。而放眼全世界，日本人对于体味的厌恶程度绝对排得上Top了吧？这次我们就来看看，日系产品中的止汗喷雾，究竟有哪些值得关注的款。 这次，mybest购入了日本@cosme、日本亚马逊、日本乐天等日本本土地区销量最高的15款日系止汗喷雾，围绕以下三方面来进行评测： 1.除味效果 2.止汗效果 3.持久度 如何选购止汗喷雾？ 在开始正式评测前，我们先来看看选购止汗喷雾时需要注意的两大要点。 ①根据场合和使用部位来选 止汗喷雾剂大致可分为气雾型和水雾型两种，下面我们先来具体看看它们各自的特点吧！ 气雾型：带来清凉爽快感 气雾型属于气压式喷雾，最大的特征是用后清凉冰爽。部分产品会添加粉末，吸汗效果更佳；也有的含有强劲薄荷成分，能带来畅快的凉意。如果容易出汗或是想要持久清
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QQ的软糖不但胶原丰富，吃起来也趣味性十足。口味更是多多——从经典的水果风味到各种饮料风味，再从弹力十足的“硬核”系到日系风味的梅干口味，可能性几乎无限大。这次我们就来看看，日本本土最流行的几款软糖，究竟哪一款最Q最好吃——网红的UHA悠哈味觉糖也有评测噢！ 此次评测中，mybest购入了日本亚马逊、日本乐天、日本雅虎等网上日本本土地区销量最高的29款网红软糖，到底哪一款软糖才是经过严格测评的my best之选呢？ 如何选购软糖 不要笑！作为一个专业的吃货，软糖怎么能随随便便买一包就行了呢？参考这几个要点来选择，更不容易踩雷噢♪ ①软？硬？先选口感和味道 软糖按照口感大致可以分为软、硬两类。这主要是由于原料明胶所占的比重不同而出现的口感差异，大家可以参考下面的内容选择自己喜欢口味和口感。 真・
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青汁含有丰富的维生素及膳食纤维，尤其受到众多减肥党、养生党的关注。和普通青汁超天然的“喝草”口味相比，水果青汁的口味会丰富不少，也更容易下咽。这次，就让我们把目光转向“青汁热”的起源地——日本，一起来看看有哪些真・营养又好喝的水・果・青・汁！ 这次，mybest购入了日本亚马逊、日本乐天、日本Yahoo等网上日本本土销量最高的9款日本水果青汁，主要针对以下四点来进行横向比较： 1.热量、糖度 2.营养价值（维C、膳食纤维等） 3.易饮用度 4.成本 如何选购水果青汁？ 在开始评测前，我们先来看看选购水果青汁时需要注意的4个要点。 ①先选成分！根据保健目的来选 水果青汁的成分差异可以很大——青汁的原料、添加的水果、营养素等等都是选购的重点。 减肥人士看这里！ 青汁是一种常见的代餐品，用来加餐也不错，不过
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无梅酒，不夏天！富有水果风味的梅酒，在男女群体中都非常受欢迎，更适合不喜高酒精度的姑娘们。这次，我们就来评测下高人气的日本梅酒——日本梅酒以经典的蝶矢（Choya）为首，月桂冠、龟甲万、平和酒造等很多酒厂都有出品。不过梅酒的梅子种类都有哪些？梅酒基酒对其风味有什么影响？接下来的评测中，我们都会一一解读。 本次评测中，我们就购入了日本Amazon、日本乐天、日本Yahoo购物等日本本土地区销量最高的43款梅酒，分成瓶装、盒装两大类进行评测，选出日本酒友推荐的正宗日本梅酒！ 如何选购梅酒 判断一款梅酒是否好喝，最重要的一点就是看其是否各味调和，选购时必须要注意以下3点。 ①关注基酒种类 基酒作为调制的基础，会在很大程度上影响梅酒的口味和酒香。 甲类烧酒作为基酒时：突显梅子风味 日本的甲类烧酒，也
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日本啤酒在国内也很受欢迎，像朝日、麒麟这样的品牌更是家喻户晓。不过啤酒虽好喝，一杯杯下肚，里面的糖分可不少，特别是对高血糖和肥胖人士来说，身体负担更是大。不过不用担心，日本啤酒里有不少无糖啤酒，今天我们就一起来看看，有哪些真・好喝的日本无糖啤酒？ 这次，mybest购入了日本亚马逊、日本乐天、日本比价网等网上日本本土最畅销的26款日本无糖啤酒，实际测评到底哪一款最・好・喝！ 「糖质OFF」和「糖质ZERO」有何区别？ 常喝日本无糖啤酒的人士一定会注意到，关于糖分有两种标识——「糖质OFF」和「糖质ZERO」，看上去意思差不多，但它们究竟有什么区别呢？其实，根据日本现行法规，两者的糖分含量完全不同的！想要彻底零糖，还请优先选择标有「糖质ZERO」的产品： 糖质OFF：每100ml含糖量＜2.5g 糖质ZERO：每100ml含糖量